Знаете ли вы, что ваш мозг способен творить чудеса?
Он не только управляет всеми процессами вашего тела, но и помогает воплощать даже самые смелые мечты. Вы можете улучшить свою жизнь, просто изменив ход мыслей. Чтобы понять, как это работает, узнайте 10 удивительных фактов о человеческом мозге, доказывающих: вы способны на всё.
№ 10: Мозг не отличает реальность от воображения
Звучит интригующе, не так ли? Ваш мозг не разделяет факты и фантазии, потому что реагирует на каждую мысль. Вот почему люди, смотрящие на мир сквозь «розовые очки», чувствуют себя счастливее. Они верят, что наша планета — прекрасное место для жизни, и мозг заставляет их в это верить, несмотря на обстоятельства. Это также объясняет игровую зависимость или страх после фильмов ужасов. Да, и поэтому плацебо работает как настоящее лекарство.
№ 9: Умственная работа не утомляет мозг
Усталость возникает в основном из-за эмоций. Состав крови, текущей через мозг во время активной работы, не меняется, тогда как кровь в венах человека после физического труда меняется значительно.
№ 8: Мозг работает «на автопилоте»
Более половины сегодняшних мыслей — вчерашние. Вы постоянно прокручиваете одни и те же тревоги, планы и фразы, что и неделю назад. Вот почему пессимистам так сложно изменить мировоззрение: им нужно буквально «очистить» мозг, чтобы реагировать на позитив.
№ 7: Вы видите то, о чём думаете
Все мысли превращаются в жизненный опыт. Например, если мечтаете о Париже — будете замечать его «напоминания» повсюду: французскую музыку в кафе, запах круассанов, новый фильм о Франции. Хотите изменить мир вокруг? Меняйте мышление.
№ 6: Мозгу нужна тренировка
Мозг, как мышцы, требует нагрузки. Учёба, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, сон, путешествия, ведение записей и танцы полезны для него. Учёные Пенсильванского университета доказали: изучение языков — лучшая тренировка. Оно меняет структуру мозга, укрепляя его даже в пожилом возрасте.
№ 5: Мозг никогда не отдыхает
Мы спим треть жизни, но даже во сне мозг усердно трудится. Его активность ночью выше, чем днём! Он записывает всё увиденное и строит логические цепочки для нерешённых задач. Отсюда и поговорка: *«Утро вечера мудренее»*. Есть проблема? Вздремните.
№ 4: «Отключение» жизненно необходимо
Иногда нужно «отключаться», чтобы дать отдых нервной системе. Иначе тысячи негативных мыслей поглотят вас. Отложите дела, закройте ноутбук и дайте мозгу перезагрузиться. Но лежание на диване с чипсами — не вариант. Лучший отдых для мозга — активный: прогулка, велосипед, фрисби. Или просто включите музыку и танцуйте!
№ 3: Забывание делает нервную систему гибкой
Чтобы сохранить новые воспоминания, мозг удаляет старые. Хорошо бы выбирать, что помнить! Решение: чаще используйте информацию, которую хотите сохранить.
№ 2: Мозг не чувствует боли
Он реагирует на боль, но сам её не ощущает из-за отсутствия рецепторов. Однако это не касается сосудов, нервов и тканей вокруг него.
№ 1: Вы можете изменить свой мозг
Невероятно? Любая деятельность создаёт новые нейронные связи. Если думаете: «Мне не получить повышение» — эта мысль закрепится в сознании. Но если повторять: «У меня получится! Я смогу!» — мозг откроет возможности для цели. Иными словами, вы способны на всё. Для вашего мозга нет невозможного. Главное — верить.
Подписывайтесь, если верите: любопытство — не порок, а суперсила. Включайте уведомления — иначе пропустите посадку на корабль! Ставьте лайк, если ваш мозг только что сказал: «Эврика!» 🌍🔐 Другие интересные статьи ПУНКТ НАЗНАЧЕНИЯ