Итак, что же такое страх?
Эта статья является продолжением предыдущей.
Поэтому в этой статье заглянем глубже в суть страха.
Начнём с того, что нам уже известно...
Страх — это то самое чувство, которое знакомо каждому человеку. Оно сопровождает нас всю жизнь, начиная с раннего детства и заканчивая зрелостью. Вот лишь некоторые виды страхов, с которыми мы сталкиваемся ежедневно:
Примеры распространенных страхов:
- Страх одиночества («страх остаться одному, быть одиноким») проявляется тогда, когда человек боится потерять близких или оказаться ненужным обществу.
- Страх темноты, возникающий чаще всего в детстве, но иногда сохраняющийся и во взрослом возрасте.
- Страх неизвестности, связанный с неуверенностью относительно будущего и невозможностью предугадать события.
- Страх неожиданного приближения кого-то или чего-то, часто встречающийся в ситуациях стресса или неопределенности.
- Страх осуждения возникает вследствие боязни критики окружающих и стремления соответствовать ожиданиям общества.
- Страх перед будущим обусловлен тревогой за свою судьбу и нежеланием столкнуться с возможными трудностями.
- Страх обвинения заставляет избегать ответственности и порождает тревожность даже при отсутствии реальных оснований для беспокойства.
- Страх боли, проявляющийся как физическая боль, так и психологический дискомфорт.
- Страх высоты, распространённый среди многих людей, вызывает неприятные ощущения при виде высоких зданий или скал.
Эти страхи могут возникать внезапно и неожиданно, вызывая беспокойство и тревогу. Но важно помнить, что большинство из них зарождается именно с внутренней тревоги — небольшого внутреннего дискомфорта, который постепенно перерастает в настоящую проблему.
Тревога — скрытый враг уверенности
Если страх — это реакция на конкретные угрозы, то тревога — это расплывчатое ощущение опасности, которое может длиться долго и приводить к различным негативным последствиям. Она сопровождается такими симптомами, как:
- Раздражительность
- Плаксивость
- Чувство слабости
- Нарушение сна
- Эмоциональная усталость
- Перепады настроения
Таким образом, постоянная тревога сигнализирует о внутреннем дискомфорте и низкой самооценке.
Когда человек уверен в себе, уровень тревоги значительно снижается.
Есть очень хорошие строки в стихотворении девятнадцатилетней девушки Дарьи Дьяковой "Не бойтесь люди".
Дарья Дьякова
Не бойтесь люди...
Не бойтесь люди...
Не бойтесь люди, всё решится вскоре
И что сегодня было- было лишь вчера.
Не опукайтесь от душевной боли,
В ладонь сожмите мира чудеса.
Не бойтесь люди, будьте же как птицы,
Парите дальше, мчитесь только в высь.
И то что вам дано сейчас от жизни
Старайтесь в своём сердце сохранить.
Не бойтесь люди, мир не безнадёжен,
Быть может вы измените его.
Но страх вам в этом не поможет
Он встанет камнем посреди всего.
Не бойтесь люди, жизнь не так беспечна,
Остаться в жизни шанс дан каждому из нас.
И чтобы потом в вечность погрузиться,
Творите здесь, мечтайте в этот час!
Какая умница Дарья! Такие точные слова: не бояться, смело смотреть страхам прямо в лицо, в глаза, но не испытывать страха.
Как видите, всё это вам известно, хотя кому-то может и эта информация пригодиться. Но я обычно открываю секреты.
Поэтому и в избавлении от страха тоже открою очередной секрет.
Проблема не столько в самом страхе. Точнее, не от самого страха нужно избавляться. Страх — это эмоция, состоящая из множества мелких чувств и ощущений. То есть страх — это мощная, интенсивная эмоция, и избавиться от нее целиком невозможно, однако можно ослабить ее настолько, что она перестанет восприниматься. Да, останутся мелкие ощущения вроде тревожности, беспокойства, печали, но само чувство страха исчезнет.
Ответ очень прост: «Бог есть Любовь, а в Любви нет страха!». Об этом все знают, но для многих это лишь пустые слова.
Почему же в Любви нет страха?
Ответ содержится в Библии. Хотя писавшие ее люди были обычными людьми, они находились под влиянием Духа Бога, который всюду и везде. И слова исходили от Бога через человека.
В Библии, включающей Ветхий и Новый Заветы, всего 77 книг, и на протяжении всей истории, изложенной в этих книгах, Бог через сатану испытывал человечество. Бог честно говорил людям правду о Себе, о сатане и дьяволе. Даже несмотря на наказания, Бог принимал всю вину на Себя, и признавая свою ответственность. Самое важное, осознавая, что многие могут бояться Его силы, строгих законов и справедливого суда, Бог никогда не оправдывался, не перекладывал вину на сатану или обстоятельства, утверждая, будто иначе поступить было нельзя ради достижения благой цели.
Таким образом, принятие ответственности, смелость, внутренний стержень, правдивость и стремление поступать справедливо — это черты мира Божьего, характерные для царства Любви. Потому что Бог — это Любовь.
"Пока боишься – стоишь. Мечта не терпит дрожащих рук. Иди — страх отстанет первым." — Мидзукака Макото
Пока человек боится, он остается неподвижным. Для движения вперед необходима храбрость. Следовательно, мечты не терпят неуверенности и сомнений. Человек сам должен взять на себя ответственность за исполнение своего предназначения.
Вот почему, двигаясь вперёд, страх отступает первым делом. Чтобы стать стойким, нужно обладать внутренним стержнем. Находясь в Любви, человек сможет перенести любые испытания, ощутив сердцем другого человека и преодолев все сложности, возникающие на своем жизненном пути.
Ранее писала, что пребывать в Любви означает освободиться от страхов. Здесь хочу сказать, что освобождение от страха начинается, когда человек погружается в состояние Любви.
Получается замкнутый круг, но выход есть: в промежутке между чувством страха и состоянием Любви есть миг. Суть в этом мгновении, которое возникает между страхом и Любовью.
Это мгновение постепенно наполняет сердце человека, когда сильные эмоции («печати») оставляют в памяти впечатления добра, радости и Любви. Возможно, звучит непонятно, но это действительно так.
Слово «благодарю» буквально значит «даровать благо». Когда человек приносит пользу Богу, Бог возвращает человеку гораздо большее благо.
Главное — когда человек выражает благодарность в моменты сильных переживаний, он направляет свой организм к состоянию наполненности Любовью.
Это не просто красивые слова, это настоящая реальность.
В минуты искренней благодарности и глубоких эмоций выделяются гормоны счастья, наполняя каждую клеточку человеческого тела вплоть до мельчайших частиц атома настоящей Безусловной Любовью.
Благодаря этому человек становится другим, а Бог преобразует и окружающий его мир к лучшему, делая каждый момент радостным.
Заключение
Каждый человек способен справиться со своими страхами и тревогами. Важно взять ответственность за свое психологическое благополучие и сделать первый шаг навстречу счастливому будущему. Всё зависит от внутренней уверенности человека в своих силах. Чем крепче вера в собственные возможности, тем ниже вероятность возникновения страха и тревоги. Важнее всего Благодать, которую мы испытываем перед Богом в моменты сильнейших эмоциональных всплесков — нужно БлагоДарить Бога за каждый момент вашей жизни. Тогда наша жизнь станет похожей на волшебную сказку, а мы сами обретем наилучшую версию самих себя.
Особенно актуально это сейчас, в эру Водолея, золотую эпоху любви и высокой энергии, когда единственно верный способ жить — следовать путем Любви.
До скорых встреч, всех обнимаю нежно и трепетно!))