Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Когда организм человека чрезмерно перегревается и теряет способность поддерживать комфортную температуру, происходит тепловой удар. И если причиной солнечного удара становится непосредственно прямые солнечные лучи, которые напекли голову, то тепловой удар может спровоцировать не только палящее солнце.
Почему происходит тепловой удар?
При тепловом ударе человек должен находиться длительное время под воздействием высоких температур. Например:
- жаркая погода на улице (например, если человек находится в алкогольном опьянении);
- душное, непроветриваемое и влажное помещение (кабинет, баня, сауна) или транспорт;
- тяжелая работа в одежде, сковывающей движения и сшитой из некачественных материалов.
Каковы симптомы теплового удара?
Во время такого удара температура тела пострадавшего может достигать 40 градусов и выше. Человек физически становится слабым и дезориентированным:
- головокружение;
- пульсирующая головная боль;
- спутанная речь;
- тошнота, рвота;
- жажда;
- отдышка;
- покраснения кожи;
- нарушен потомен, кожа сухая и горячая;
- раздражительность;
- учащённый пульс;
- учащённое дыхание;
- судороги;
- потеря сознания.
Как помочь?
При тепловом ударе возможен летальный исход, поэтому при первых подозрениях на перегрев организма необходимо вызывать скорую помощь (103 или 112). Параллельно, не дожидаясь врачей, пострадавшему нужно оказать первую медицинскую помощь:
- быстро перенести и уложить человека в более прохладное место (например, в тень);
- расстегнуть воротник рубашки, пояс на брюках, снять лишние свитера и т.п.;
- наложить охлаждающие повязки, смоченные в прохладной (не ледяной!) воде на голову и в область крупных артерий;
- если человек в сознании, то начните его отпаивать (подойдет обычная вода без газа комнатной температуры или остывший сладкий чай с небольшим добавлением соли).
- при остановке дыхания использовать метод «рот в рот» для искусственной вентиляции легких.
Как защититься от теплового удара?
Обычно человек сам чувствует, что ему некомфортно. Поэтому никогда не игнорируйте сигналы организма. Если вам становится тяжело дышать, покиньте душное помещение или попросите включить кондиционер.
Не гуляйте долго на жаре, особенно если не соблюдаете питьевой режим. Пик духоты обычно приходится на период с 11 до 16 часов дня.
Носите летом свободную светлую одежду из натуральных тканей, чтобы тело не прело, а могло дышать. Не забудьте про головной убор (косынки, шляпы, кепки, панамы).
Также врачи рекомендуют включать в рацион более легкую пищу для поддержания водного баланса. Отлично подойдут сезонные овощи и фрукты.
Источники:
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ
Вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. Любознательный? Подпишись на телеграм-канал Вопрос-Ответ