Я ем все время разное

Я ем все время разное. И вообще я правильно питаюсь.

Сколько раз я слышала или читала эти слова! Часто людям лень заполнять анкету перед консультацией, и они начинают придумывать всякие отговорки.

Наше тело строится ТОЛЬКО из того, что мы едим. Да, внутри нас происходит много сложных превращений из еды в питательную жидкость, которая потом становится кровью, мышцами, жировой тканью, костями, нервами и т.д. Но все эти превращения происходят только с тем, что мы когда-то съели.

Если Вы так правильно питаетесь, то почему у Вас есть жалобы на самочувствие?

Не хочу Вас пугать и говорить, что от съеденного чего-то неполезного сразу все разрушится (хотя такие страшилки очень популярны сейчас в интернете).

Основное влияние на нас и наше состояние оказывает то, что мы делаем часто, примерно 80% своего времени.

Расскажу одну историю, которой уже очень много лет, думаю, что все сроки «хранения тайны» уже прошли. Вспомнила я о ней, тк недавно пришли сразу два клиента с остаточными явлениями астмы.

Лет 10 назад я посетила семинар по Бронхиальной астме, где мы подробно изучали как формируется эта болезнь, т.е. какие действия и бездействия, еда, привычки могут привести к ней.

Ведь у кого-то может развиться болезнь, а у другого – нет. И важно убрать или изменить те действия, которые привели к астме, чтобы человек хорошо себя чувствовал.

Тогда питание всех органов и тканей изменится, постепенно они придут в другое состояние, и уйдут симптомы болезни.

Хочу сразу предупредить, что если потом опять вернуться к прошлым привычкам, то и недомогания вернутся. Если уж болезнь протоптала себе тропинку в теле, ей легко опять возникнуть.

Итак, девочка 10 лет, умница-отличница-красавица, у нее и танцы, и бассейн, и другие кружки. И аллергия на рыбу, красные яблоки, помидоры и тд И астма😞.

Начали разбирать ее питание:

- утром сырники,

- в обед – суп,

- вечером перед сном горячее молоко - вроде все правильно…

Диету, предписанную врачами, стараются соблюдать, но почему же тогда от баллончика с беродуалом уйти не могут?

Если посмотреть с позиции аюрведы, то не все так правильно, как хотелось бы:

- еда 6 раз в день, сплошные перекусы, тк проголодаться девочке совершенно некогда

- творог/йогурт и булки каждый день

- на ночь молоко (при слабом пищеварении).

Постепенно внесли изменения в распорядок еды, поменяли некоторые продукты. И перемены не заставили себя долго ждать😊 Даже врач, у которой девочка наблюдалась, сразу заметила положительные изменения.

Вместо астмы можно поставить (практически) любые недомогания.

Хотите узнать, как Вы нарушаете правила питания? Тогда посмотрите видео или приходите на диагностику (пишите @maria_pachina)

Сейчас в путешествии вижу больше детей, много наблюдаю и изумляюсь:

- гиперактивность

- отечные лица

- бледность

- лишний вес

сколько всего можно увидеть даже у совсем маленьких детей

Потому ближайшие недели хочу посвятить детскому здоровью:

- курс для мам "Как быстро улучшить самочувствие себе и ребенку: аюрведа для занятой мамы"

- рассказы о моих успешных детских кейсах

- есть идея сделать лекцию индийского педиатра (с моим переводом, конечно)

Всем мира и аюрведического здоровья.