Найти в Дзене
Терапия через тело

После 40 казалось, что всё потеряно. Но жизнь только начиналась

Когда-то и я была в таком же состоянии. Я думала точно так же. У меня тогда не хватало даже на еду — не говоря уже о каких-то других потребностях. Единственное, что я могла себе позволить — это книги по психологии. Они поддерживали меня и давали надежду, что всё может измениться. Я до сих пор не знаю, как именно это произошло, но после 40 моя жизнь резко начала меняться. Я уехала в другую страну, нашла работу. Да, это была не престижная и не высокооплачиваемая работа, но мне стало хватать на еду, одежду, поездки. Всё, о чём я тогда мечтала, начало сбываться. Более того — у меня появился шанс на ещё лучшую жизнь. Сейчас у меня есть возможность учиться, оплачивать помощь психолога, проходить тренинги. Всё это оказывает на меня сильное позитивное влияние. И я искренне верю, что у тебя тоже всё получится.
Если это получилось у меня — у той самой женщины с низкой самооценкой, которая считала себя «хуже некуда», то и у тебя обязательно получится. Я просто хочу напомнить тебе: ты способен(а

Когда-то и я была в таком же состоянии. Я думала точно так же. У меня тогда не хватало даже на еду — не говоря уже о каких-то других потребностях.

Единственное, что я могла себе позволить — это книги по психологии. Они поддерживали меня и давали надежду, что всё может измениться.

Я до сих пор не знаю, как именно это произошло, но после 40 моя жизнь резко начала меняться. Я уехала в другую страну, нашла работу. Да, это была не престижная и не высокооплачиваемая работа, но мне стало хватать на еду, одежду, поездки. Всё, о чём я тогда мечтала, начало сбываться.

Более того — у меня появился шанс на ещё лучшую жизнь. Сейчас у меня есть возможность учиться, оплачивать помощь психолога, проходить тренинги. Всё это оказывает на меня сильное позитивное влияние.

И я искренне верю, что у тебя тоже всё получится.

Если это получилось у меня — у той самой женщины с низкой самооценкой, которая считала себя «хуже некуда», то и у тебя обязательно получится.

Я просто хочу напомнить тебе: ты способен(а) на большее, чем думаешь.

Ты сильнее, чем тебе кажется.

Внутри тебя — огромная сила и потенциал.

Уже сам факт того, что ты ищешь путь и не сдаёшься, говорит о твоей внутренней энергии.

И сейчас тебе нужно просто начать доверять себе. И она обязательно выведет тебя туда, куда нужно.

Я не знаю, почему, но нам с самого детства внушают чувство беспомощности.

Родители, воспитатели, учителя, позже — начальство. И мы начинаем верить, что с нами действительно что-то не так.

Когда мы маленькие, родители — как боги. Их слова становятся истиной.

Хорошо, если родители были любящими и поддерживающими.

Если говорили: «ты умный», «ты красивый», «у тебя всё получится».

Но, к сожалению, так было не у всех.

Кто-то рос в неблагополучной семье, где царили агрессия, холод или алкоголь.

Кто-то выживал — буквально.

Ребёнок прятал свою божественную суть, чтобы просто выжить.

А потом — начинал верить, что с ним действительно можно плохо обращаться, унижать, игнорировать.

И с таким убеждением мы потом выбираем мужей, которые нас унижают.

Работу, где не платят достойно.

Жизнь, в которой нужно бороться за крохи.

Но сейчас всё это в прошлом. Всё это — позади.

Сейчас ты больше не тот беспомощный ребёнок, который просто выживал.

Сейчас ты — взрослый человек.

Ты не беззащитная. Тебя нельзя бить. Тебя нельзя унижать.

Даже если тебе сложно в это поверить, пожалуйста, услышь:

Ты уникальная.

Ты особенная.

Ты можешь изменить свою жизнь.

У тебя есть сила — и она дана тебе по праву рождения.

Ты можешь быть тем, кем хочешь.

Жить так, как хочешь ты, а не так, как диктуют другие: подруги, коллеги, общество.

Правда в том, что многим не выгодно твоё счастье.

Не потому что они плохие — просто так им удобно.

Но только ты отвечаешь за свою жизнь.

И только ты можешь изменить её.

Никто не может повлиять на тебя — если ты сам (сама) не позволишь.

И начать можно с одного простого шага — с мысли.

С желания всё изменить.

Да, сейчас твои обстоятельства могут быть очень тяжёлыми.

Может казаться, что выхода нет.

Что ничего не получится.

Но поверь — выход есть.

И у тебя всё обязательно получится.

Главное — очень сильно этого захотеть.

Начать думать: как бы ты хотел(а) жить, как себя чувствовать, как выглядеть.

Потому что всё начинается с мысли.

Мы живём в гармоничной, наполненной любовью Вселенной.

Я не знаю, чувствуешь ли ты это, но я всегда ощущала эту любовь.

Даже когда вокруг всё рушилось — я чувствовала невидимую поддержку.

Иногда было очень страшно, казалось, что я не выберусь из того «дна»...

Но каждый раз я выходила победительницей.

Я просила помощи. Я мечтала. Я верила, что всё изменится — и меня слышали.

Высшие силы действительно вели меня к моей мечте.

Пусть не сразу. Пусть через трудности. Но вели.

Я знаю точно: каждый человек сам несёт ответственность за свою жизнь.

Всё, что ты сейчас имеешь — это результат твоих мыслей о себе в прошлом.

Да, на тебя влияли.

Да, было давление.

Но именно ты решала, как к этому относиться.

А теперь у тебя есть шанс всё изменить.

Мир вокруг может быть каким угодно.

Но только ты выбираешь —
как к нему относиться.

Счастье или страдание — они рождаются внутри.

И то, кем ты станешь завтра, зависит от того, что ты думаешь сегодня.

А если ты чувствуешь, что внутри что-то мешает, не даёт двигаться вперёд —

я готова помочь.

Мы вместе разберёмся, что это за блок. И найдём способ освободиться.