Вы думаете: «Если он знал, что делает плохо ,почему вёл себя так жестоко? Почему ругался, цеплялся, провоцировал? Неужели ему было всё равно?»
Нет. Не всё равно. Он прекрасно понимал, что поступает подло. Но дело не только в осознанности.
Дело в том, как работает психика под стрессом.
Когда человек находится в сильном внутреннем напряжении, включается одна из базовых реакций: бей, беги или замри. Это неосознанные защитные механизмы. И именно они запускаются у мужчин, которые изменяют, но при этом живут рядом с женой.
В такие периоды они часто:
- начинают ругаться по пустякам,
- становятся раздражительными,
- упрекают в том, чего раньше не замечали,
- замыкаются или отдаляются эмоционально.
Почему так? Потому что в их голове происходит конфликт: он нарушает нормы, предаёт близкого человека и сам это знает. Внутренне он испытывает вину, страх, тревогу. Но признавать это прямо слишком болезненно.
Поэтому проще отстраниться от вас, сделать виноватой вас, отдалиться, чтобы не чувствовать всю полноту своего предательства.
Ваши слёзы, обиды, попытки выяснить отношения только усиливают это отдаление.
Это не потому, что вы «неправильная».
А потому что так психике проще — держать дистанцию.
❗Нет, это не оправдание. Это объяснение.
Объяснение того, почему вы ощущали себя ненужной, чужой, будто всё, что вы делаете не так.
Но почему же он продолжал, если знал, что причиняет боль?
Потому что на стороне он получал эмоциональные бонусы:
- внимание,
- лёгкость,
- восхищение,
- чувство нужности и значимости.
И только в последнюю очередь сам секс. Измена — это почти всегда не про секс, а про внутреннюю неудовлетворённость.
И это никак не оправдывает его выбор.
Но помогает понять, что это было и почему так больно.
Если вы чувствуете, что застряли в обиде, в вопросах без ответов, в постоянных качелях чувств, вы можете выйти из этого состояния.
Но только начав работу с собой — с вашими эмоциями, с вашей реакцией, с тем, что внутри вас требует исцеления.
📩 Напишите «Консультация» в Telegram 👉 @krymova_psycholog
На первой встрече мы определим, что именно вы проживаете, где застряли и как выйти из боли.
Без осуждения. Без теорий. Только практические шаги, которые действительно помогают.
Прочитать отзывы от женщин которые пережили измену после работы со мной, вы можете на моем официальном сайте
Если ты хочешь начать помогать себе самостоятельно уже сейчас переходи в Telegram-бот, и следуй инструкциям для покупки Психологической аптечки после измены: