Секс — не просто удовольствие. Он может реально помогать организму восстанавливаться
Психолог и сексопатолог из Гонолулу говорит: когда человек чувствует себя хорошо, его тело работает лучше. И секс — один из способов попасть в это состояние.
Не метафора, не кликбейт — исследования подтверждают:
Снижает стресс
Уровень кортизола падает после интима. Тревожность уменьшается. Мозг переключается с "борьбы" на "расслабление". Психологи называют это «осознанной близостью» — когда ты не гонишься за результатом, а просто находишься в моменте.
Укрепляет иммунитет
У тех, кто занимается сексом 1–2 раза в неделю, выше уровень иммуноглобулина — вещества, которое борется с вирусами. Но если делать это чаще двух раз в неделю — эффект ослабевает. Как будто тело говорит: «хватит, мы и так молодцы».
Улучшает кровообращение и сон
Нормализуется давление. Растёт уровень эндорфинов. Организм расслабляется. А значит, восстанавливается быстрее.
Если хочешь — можешь поделиться этим с тем, кому сейчас тяжело. Нет, не для "лечения", а просто как напоминание: иногда самое простое может помочь больше, чем кажется.
👉 Хотя бы повысить иммунитет таким способом — уже неплохо.
