Создать шампунь для волос своими руками — отличная идея, если вы ищете натуральную альтернативу магазинным средствам, хотите избежать агрессивных ПАВ, сульфатов, силиконов или консервантов, или просто любите экспериментировать. Однако важно понимать:
1. Это не "шампунь" в классическом понимании: Не ждите обильной пены, как в SLS-содержащих продуктах. Натуральные очищающие компоненты пенятся слабо или не пенятся вовсе.
2. Период адаптации: При переходе с обычных шампуней волосам и коже головы может потребоваться время (недели) на привыкание. Возможно ощущение жирности или жесткости первое время ("синдром отмены" силиконов и агрессивных моющих средств).
3. Индивидуальность: То, что идеально подходит одному, может не подойти другому. Тип волос (жирные, сухие, нормальные, окрашенные), жесткость воды играют огромную роль.
4. Срок хранения: Домашние шампуни без консервантов хранятся недолго (в холодильнике обычно несколько дней - неделя). Готовьте небольшие порции.
5. Ополаскивание - ключевой этап: После большинства натуральных шампуней обязательно нужно использовать кислотное ополаскивание (разбавленный яблочный уксус или лимонный сок), чтобы смыть остатки щелочных компонентов (соды, мыла), закрыть кутикулу волоса, придать блеск и мягкость.
Популярные рецепты домашних шампуней (выбирайте по типу волос):
1. Ржаная мука (подходит для большинства типов, особенно для жирных и нормальных)
Принцип: Мелкие частицы муки абсорбируют грязь и излишки себума.
Рецепт: 2-3 ст. ложки ржаной муки (мелкого помола), 200 мл теплой воды, травяного отвара (крапива, ромашка, розмарин) или молока (для сухих волос)
Приготовление: Тщательно размешайте муку в жидкости до консистенции жидкой сметаны. Дайте настояться 10-15 минут.
Применение: Нанесите на влажные волосы, помассируйте кожу головы и распределите по длине. Тщательно смойте большим количеством теплой воды. Обязательно ополосните раствором (1 ст.л. яблочного уксуса на 1 стакан воды).
Плюсы: Просто, дешево, хорошо очищает, волосы становятся объемными.
Минусы: Может оставаться мелкая крошка, требует тщательного смывания.
2. Травяной шампунь с мыльным корнем (универсальный):
Принцип: Сапонины в мыльном корне (корень мыльнянки) – природные ПАВы, дают легкую пенку и мягко очищают.
Рецепт (основа): 2 ст.л. измельченного корня мыльнянки (продается в аптеках, магазинах трав), 500 мл воды
Приготовление: Залейте корень водой, доведите до кипения, убавьте огонь и томите 15-20 минут. Процедите через мелкое сито или марлю. Остудите. Отвар – основа шампуня. Храните в холодильнике до 5 дней.
Дополнения (на порцию 100 мл основы):
Для сухих волос: 1 ч.л. масла (жожоба, арганы, оливкового), 1 желток.
Для жирных волос: 1 ст.л. крепкого отвара крапивы или розмарина, 5-10 капель эфирного масла (чайное дерево, мята, розмарин, лимон).
Для укрепления: Отвар лопуха, крапивы, 5-10 капель ЭМ розмарина или кедра.
Для блеска: Отвар ромашки (светлым) или шалфея/розмарина (темным).
Применение: Хорошо взболтайте смесь. Нанесите на влажные волосы, помассируйте. Смойте теплой водой. Обязательно ополосните уксусным раствором.
Плюсы: Натуральное мягкое очищение, можно адаптировать под свои нужды травами и маслами.
Минусы: Требует приготовления отвара, слабая пена.
3. Кастильский шампунь (на основе жидкого кастильского мыла - подходит осторожно!)
Принцип: Кастильское мыло (из оливкового масла) - натуральное щелочное мыло. Требует сильного разбавления и обязательного кислотного ополаскивания!
Рецепт: 1-2 ст.л. жидкого кастильского мыла (без добавок), 1 стакан (250 мл) теплой воды или травяного отвара, (Опционально): 1/2 - 1 ч.л. легкого масла (жожоба, виноградной косточки) - для сухих волос, 5-15 капель эфирных масел по желанию и типу волос
Приготовление: Тщательно смешайте все ингредиенты. Хорошо взболтайте перед каждым использованием. Храните в холодильнике.
Применение: Нанесите небольшое количество на влажные волосы, помассируйте. Тщательно смойте! Обязательно ополосните уксусным раствором (1 ст.л. уксуса на 1 стакан воды - концентрацию можно регулировать).
Плюсы: Легко смешать, дает ощущение чистоты.
Минусы: Очень щелочной, может сушить волосы и кожу головы, оставлять налет (если плохо смыть и не ополоснуть уксусом). Не подходит для очень жесткой воды (образует "мыльные шлаки"). Не всем подходит!
4. Шампунь из овсянки (очень мягкий, для сухих, чувствительных волос и кожи головы):
Принцип: Овсянка успокаивает кожу, мягко очищает.
Рецепт: 2 ст.л. овсяных хлопьев мелкого помола (или смолоть в кофемолке) или овсяной муки, 150 мл теплой воды, молока или травяного отвара (ромашка)
(Опционально): 1 ч.л. меда, 1 ч.л. легкого масла.
Приготовление: Смешайте ингредиенты до однородности. Дайте настояться 5-10 минут.
Применение: Нанесите на влажные волосы, мягко помассируйте кожу головы. Смойте теплой водой. Ополосните слабым уксусным раствором.
Плюсы: Очень мягкий, успокаивающий.
Минусы: Может плохо смываться с длинных волос, требует тщательного ополаскивания.
Обязательные советы и предупреждения❗:
1.Тест на аллергию: Перед первым применением любого нового состава (особенно с ЭМ, травами, медом) сделайте тест на коже внутренней стороны локтя.
2. Экспериментируйте с пропорциями: Начинайте с минимальных концентраций активных ингредиентов (мыльного корня, кастильского мыла) и корректируйте по ощущениям.
3. Качество воды: Жесткая вода затрудняет смывание натуральных шампуней и может оставлять налет. Используйте фильтрованную или кипяченую воду для приготовления и смывания. Кислотное ополаскивание особенно критично при жесткой воде.
4. Эфирные масла (ЭМ):
Всегда разбавляйте! Не наносите чистые ЭМ на кожу или волосы.
Используйте качественные 100% натуральные ЭМ.
Начинайте с 5 капель на порцию шампуня. Максимум – 15-20 капель на 100 мл основы.
Противопоказания: Беременность, эпилепсия, астма, аллергия. Изучайте свойства каждого ЭМ перед использованием.
5. Хранение: Готовьте небольшие порции. Храните в холодильнике в стеклянной таре с крышкой не более 3-7 дней (рецепты с желтком, молоком, медом – 1-2 дня). Если появился странный запах или вид – выбросьте.
6. Реальность: Волосы после домашних шампуней могут выглядеть и ощущаться иначе, чем после коммерческих. Цель – здоровье волос и кожи головы в долгосрочной перспективе, а не мгновенный "эффект салона".
7. Не для всех: Если у вас серьезные проблемы с кожей головы (себорейный дерматит, псориаз) или вы прошли химическую завивку/выпрямление, домашние шампуни могут не подойти. Проконсультируйтесь с трихологом.
Начните с самого простого рецепта (ржаная мука или овсянка), будьте терпеливы в период адаптации и обязательно используйте кислотное ополаскивание! Удачи в ваших натуральных экспериментах!
Подписывайтесь, ставьте 👍,если понравилась статья!