Не обязательно читать книги про улучшение памяти, чтобы ее улучшить (извиняюсь за тавтологию). Чтение любой литературы благоприятно влияет на память, укрепляет нейронные связи и усиливает концентрацию.
Поэтому предлагаем замедлить старение вашего мозга и прочитать одну из этих книг уже сегодня.
Например, перед сном вместо “залипания” в телефоне.
1. "Маленький принц" Антуан де Сент-Экзюпери
Жанр: Философская притча / Сказка для взрослых
Летчик, потерпевший в пустыне, встречает загадочного Маленького принца с далекой планеты. Их разговоры о любви, дружбе, ответственности, взрослении и смысле жизни давно стали классикой.
Вам будет легко прочитать эту книгу уже сегодня: короткие главы, потрясающие иллюстрации автора, глубина, спрятанная в кажущейся простоте. Читается легко, но дает пищу для размышлений и прекрасно успокаивает.
Как раз то, что нужно для красивых снов!
2. "Убийство в "Восточном экспрессе"" Агата Кристи
Жанр: Детектив
Знаменитый сыщик Эркюль Пуаро оказывается на роскошном поезде, застрявшем в снегу. Один из пассажиров найден убитым в своем купе, запертом изнутри. Пуаро предстоит распутать клубок хитроумных алиби и противоречивых показаний в замкнутом пространстве поезда.
Сюжет захватывает с первых страниц! Небольшой объем и динамичное повествование заставят вас "пробежать" несколько глав за раз, тренируя внимание к деталям и логическую память.
Осторожно! Можно зачитаться и лечь спать позже, чем обычно!
3. "Тайная жизнь пчел" Сью Монк Кидд
Жанр: Драма / Современная проза
Трогательная и сильная история взросления 14-летней Лили Оуэнс, сбежавшей от жестокого отца в Южной Каролине 1964 года вместе со своей чернокожей няней Розалин. Они находят приют на пасеке у трех необычных сестер-афроамериканок. Книга о поиске материнской любви, силе женской солидарности, расовых предрассудках и исцеляющей силе природы.
Почему стоит почитать перед сном? Красивый, образный язык, атмосферность, сильные эмоции и надежда. Небольшой объем и главы, которые погружают в теплый, хоть и непростой, мир героини.
Может быть именно эта книга подойдет под ваше настроение сегодня?
4. "Человек, который принял жену за шляпу" Оливер Сакс
Жанр: Научно-популярная / Нейробиология
Эта книга - сборник удивительных клинических историй от легендарного невролога. Сакс рассказывает о реальных пациентах с необычными неврологическими расстройствами: человек, потерявший способность узнавать лица; музыкант, неспособный воспринимать музыку после удара молнии; пациент, который путал жену со шляпой.
Каждая история - это небольшое, потрясающе написанное исследование о загадках человеческого мозга. Увлекательно, познавательно и отлично иллюстрирует, как работает (и иногда дает сбои) наша память и восприятие.
Но ваша память вряд ли будет сбоить, если вы уже сегодня начнете читать эту книгу!
5. "Смерть Ивана Ильича" Лев Толстой
Жанр: Классическая проза / Философская повесть
История обычного успешного чиновника Ивана Ильича, который после незначительной травмы постепенно осознает, что умирает. Повесть исследует его попытки отрицать неизбежное, одиночество перед лицом смерти, переоценку всей своей, казалось бы, благополучной, но внутренне пустой жизни.
Книга с мощным философским посылом о поиске подлинного смысла. Читается тяжеловато, но дает огромную пищу для размышлений о жизни и памяти о ней.
И мы знаем, что смысл прочитать эту книгу точно есть!
Какую бы книгу вы не выбрали на этот вечер, ваш мозг скажет вам “Спасибо!”. Ведь любая книга перед сном лучше, чем сотни мелькающих коротких роликов. И, конечно, мы советуем выбирать бумажные версии или использовать при чтении щадящий режим экрана.
А чтобы получать больше вдохновляющей и полезной информации о памяти и не только, подписывайтесь на наш телеграм канал “У штурвала памяти”