Еще несколько дней назад все жаловались на холод и дождь. Теперь мы все вместе страдаем, потому что наступила сильная жара середины лета. Конечно, это приносит не только жару и духоту, но и отеки, воспаления кожи и одутловатость лица. Особенно это касается тех, кто и так склонен к задержке жидкости. Как от этого спастись? Косметолог Лиана Давыдова рассказывает, какие средства с охлаждающими свойствами действительно работают и как их правильно использовать.
Охлаждающий гель и пластыри: хранить в холодильнике
Самый простой и эффективный способ — отвести в холодильнике специальную полку для хранения косметики. Гели с ментолом, алоэ вера или огурцом, маски для глаз с кофеином и даже спреи для лица — все эти средства работают лучше, когда они охлаждены. «Важный совет: не оставляйте их на лице слишком долго или сразу после загара — кожа может раздражаться. Чтобы усилить эффект, лучше всего использовать такие средства утром, сразу после пробуждения — именно тогда отек наиболее заметен», — говорит эксперт.
1. СЫВОРОТКА ДЛЯ СИЯНИЯ ГЛАЗ VIBRO MASSAGE, SOKOLOV BEAUTY. 2. Apasionado, тоник для лица. 3. AFTER SUN, MATSESTA. 4. BISOU, увлажняющий ледяной спрей. 5. AFTERPARTY, SUPERBANKA x Super!. 6. Тоник-спрей Mint & Lanablue, BOOSTER BAR.
Утренний массаж: мы делаем его регулярно
В жаркую погоду лимфоток замедляется, а значит, отеки могут появиться быстрее. Ежедневный лимфодренажный массаж лица (даже руками!) с охлаждающим кремом или сывороткой может помочь «слить воду». Особенно эффективен кварцевый ролик или ролик гуаша — храните его в холодильнике и используйте утром. Начинайте с центра лица и массируйте его по направлению к краям, не надавливая — самое главное — регулярность. Не забывайте про область под подбородком и шею: здесь также может скапливаться лишняя жидкость.
1.
Обратите внимание: Как правильно гладить рубашку утюгом(+2 обучающих видео).
Легкий защитный крем для чувствительной кожи, Bioderma. 2. Лосьон для тела Fragrance, La Roche-Posay. 3. Лосьон для тела Skin Food, Weleda. 4. Скраб для тела Fragrance Energy Avocado Mint, BOTAVIKOS. 5. Гель Mint Aloe Vera, ST BARTH. 6. Лосьон для тела Peach Patchouli, Правильная косметика.
Ментоловые кремы — не для ежедневного использования
Ментол и эвкалиптовое масло обеспечивают ощущение прохлады на коже, что может быть комфортным в жаркие дни, но частое использование может вызвать сухость или раздражение. «Рекомендуется использовать регулярно (например, в самые жаркие дни) и чередовать с нераздражающим увлажняющим средством. Всегда используйте после тщательного очищения кожи. Для чувствительной кожи лучше всего выбирать формулу с низкой концентрацией ментола и всегда проводить тест на чувствительность», — советует косметолог.
Не забудьте увлажнить
Да, да, вам нужно пить воду, но вам также нужно увлажнять кожу. Используйте увлажняющие тоники и спреи без спирта, особенно после прогулки. Также носите с собой мини-спрей с гидролатами перечной мяты или василька — они отлично снимают жар, покраснения и даже небольшое раздражение. Если ваша кожа склонна к сухости, нанесите легкий крем для лица, чтобы закрепить влагу.
Устранение отеков изнутри
Соль, сладости и газировка усиливают отеки. В жаркую погоду рекомендуется употреблять продукты, богатые калием: огурцы, арбузы, зеленые листовые овощи и авокадо. Во время сна не забывайте приподнимать голову (поможет высокая подушка или вторая подушка) и не сидите, скрестив ноги: это снижает лимфатический возврат, даже к лицу. Но после напряженного дня, особенно после многочисленной ходьбы или стояния, лучше полежать 10 минут, подняв ноги выше уровня сердца, что помогает лимфе «разгрузиться».
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Пошла жара: как спастись от отеков и охладить лицо и тело.