Здравствуйте, все, кто читает эти строки! Давненько я ничего не писала - не было ни времени, ни сил. Почему? Нет, ничего плохого со мной не случилось, просто, как всегда, слишком много работала. Слишком много. Усталость и психологическое выгорание - серьёзные враги канала на Дзене))) И я решила восстанвоить свои силы где? На море, конечно же!
Я знаю, женщины переживают и задают вопросы: смогу ли я плавать после мастэктомии? И как я буду ходить на пляж? Сейчас я вам всё расскажу и покажу. Напомню, что после операции уже прошло чуть больше трёх лет, и чуть больше двух с половиной лет после окончания химиотерапии. За это время моя физическая активность совершенно вернулась к своей доболезненной форме. Я же об этом даже видео снимала, вот оно:
А уж сколько месяцев я работала за конюха, выполняя работу молодого и сильного мужчины! А ведь мне сейчас 51 год. Раньше же это считалось уже предпенсионным возрастом? Ну, и вот. Отдыхать и восстанавливать силы, потерянные на работе, мы с семьёй поехали на Азовское море.
Сейчас же кто-то обязательно скажет, мол, мне же нельзя на юг! Отвечаю сразу: мне можно! Врач разрешил мне ездить не дальше самой южной точки России. А Азовское море как раз не дальше. Дальше - это Дубаи, куда я хочу поехать работать, и любимый Египет, где я хочу просто жить. Вот эти планы я пока отложила. А наше Азовское море вполне могу себе позволить!
Ну, и вот, скажу честно: всё это время после лечения я и полные вёдра с водой таскала, и 5-тонные машины с сеном разгружала, и лёд зимой с дороги скалывала, и всё вокруг лопатой расчищала и метлой подметала, и даже 40-килограммовые мешки с кормами разгружала. Но вот полноценно плавать почему-то не решалась. Наверное, потому что всё, что я делала по работе - это привычная деятельность моего организма, моё тело привыкло к таким нагрузкам, они для меня естественны. А вот плавание - это другие мышцы и другие нагрузки, и это - нагрузка на плечи, а у меня удалены лимфатические узлы из подмышки, поэтому на работе я тяжело работала, но плавать побаивалась. Да и сейчас побаиваюсь. Но плаваю же! Сейчас расскажу, как.
От одного блогера из ю-тюба я узнала о существовании аквалапши. Это такая палка-колбаса из современного лёгкого полиэтилена, который обеспечивает лёгкость, гибкость и плавучесть. Ещё оно называется аквапалка. Продаётся везде. Мы купили, уже приехав на море. Но можно и заранее купить, оно продаётся во всех интернет-магазинах.
Эта колбаса так понравилась и мне, и ребёнку, что мы потом вторую купили. Оказалось, то одна полая внутри, а вторая цельная. Я пробовала плавать и с той, и с другой, но разницы вообще не заметила. Вот, как они выглядят:
Плаваю я с ними по-разному: и держа палку в вытянутых руках, и пропуская её под подмышками, и ложась на неё плечами - она полностью разгружает мои руки и плечи! Я могу плавать сколько угодно и не уставать! Спасибо тому человеку, который изобрёл это чудо!
По-настоящему я так и не плаваю. Нет, у меня ничего не болит, но я правда не хочу! Беру эту колбасу и плаваю в своё удовольствие! Листайте галерею:
Ну, и несколько слов о внешнем виде на пляже. Я давно уже писала, и повторю ещё раз: если вы на пляже будете делать испуганное лицо, вздрагивать от каждого случайного взгляда и ходить, съёжившись - наверняка кто-нибудь подумает, что с вами что-то не так. А если просто плавать, ходить и сидеть - то вы будете выглядеть как любой другой человек на пляже. На море я хожу в разных купальниках. Есть у меня даже пара купальников из фикс-прайса - очень их люблю за лёгкость, приятную тонкость и абсолютную свободу движения в них. То есть, на пляж я хожу в самых обычных купальниках. Хотя вижу людей, которые плавают в купальниках с рукавами. Сейчас такие модели тоже продаются везде - и с коротким рукавом, и с длинным, и с воротником под самый подбородок - на любой вкус!
Я даже сделала несколько фотографий крупным планом, как моё тело выглядит в обычном купальнике. Но сюда выкладывать не буду. Прошу понять меня правильно: не хочу светить все подробности моего тела на весь интернет. Уберу эти снимки в платный контент. Те, для кого это действительно важно - смогут посмотреть там. Надеюсь на понимание читателей, всё-таки это - уже совсем личная информация, которую я не хочу выставлять на всеобщее обозрение. Тем более, что в этой статье тоже есть фотографии, и всё подробно описано. Я этот канал для чего заводила? Чтобы помогать женщинам бороться с их страхами. Вот, надеюсь, что сегодня я развеяла ещё один страх - страх того, что после болезни я уже никогда не смогу ходить на пляж и купаться в море. А какие ещё есть страхи? Пожалуйста, задавайте ваши вопросы, я постараюсь ответить всем!
Крепкого вам здоровья!
Начало моей истории находится тут.