Об измене я узнала случайно. Его телефон. Интимные сообщения от незнакомой девушки. В голове взрыв. На душе паника. Тогда я ушла. Он не остановил. Через два дня пришёл. Без роз, без сладких речей. Только с правдой. Сказал:
«Я облажался. Я запутался. Я не хочу терять тебя. И я хочу всё исправить. Давай начнем все сначала.»
И знаете, я сначала не простила. Я почти полгода выгребала из себя обиду, сомнения, страхи. Но я видела, как он старается, как держит свои обещания. Как сам заранее записывается к психотерапевту. И я решила попробовать, ну а вдруг и правда оступился. После измены прошло уже три года. И да, доверие пришлось выстраивать с нуля. Но отношения стали однозначно лучше, чем раньше.
Он изменил. А вы остались. Почему? Глупость? Слабость? Любовь?
Увы, но как показывает практика, после случившейся измены, лишь 20% женщин собирают неверному мужу чемодан, остальные 80% продолжают жить, как жили раньше и всеми силами пытаются сохранить брак. Почему? Причин много. От банального страха остаться одной, до желания доказать любовнице, что вы лучше и мужчина остался с вами.
У каждой отдельно взятой любовной истории может быть много концов и один из них развод. Решение о разводе никогда не должно быть основанным на чувстве обиды и злости. Распрощаться и начать строить новую счастливую жизнь отдельно, казалось, что может быть проще?
Развод - это не про раздел имущества, это про новый этап в жизни, в котором вам заново придется доверять мужчинам, привыкнуть в временному одиночеству, это про умение собрать себя заново. И далеко не все женщины к этому готовы. Поэтому многие принимают решение простить мужа и сохранить текущие отношения. И с одной стороны это правильно. Повернуться спиной к разрушенным отношениям вы всегда успеете.
Почему мужчины изменяют?
Давайте объективно. Причин для измены может быть миллион. И да, иногда это просто подлость и глупость. А иногда, про то, что на каком-то этапе мужчина запутался, замешкался, свернул не туда, ну и сам того не понимая, вляпался в измену.
Важно: Я сейчас не оправдываю изменяющих мужчин. Я только пытаюсь показать, что не все в жизни так однозначно, как может показаться на первый взгляд.
Что происходит с женщиной после измены партнера?
Боль. Обида. Шок. Ты словно теряешь почву под ногами. Лежишь, плачешь, не ешь, не спишь, пытаешься понять за что и почему с тобой так поступили.
В голове сотни вопросов:
- Как я это допустила? Как не заметила, что мне изменяют?
- Чем любовница оказалась лучше меня? Почему ОН ее выбрал?
- Что со мной не так? Я некрасивая? Толстая? Не интересная?
Остановитесь. В измене всегда виноват тот, кто изменил. Вместо того, чтобы открыто поговорить и начать работать над существующими проблемами в отношениях, мужчина выбрал путь предательства и неверности.
Когда можно простить измену?
Смотрите. Иногда простить измену действительно можно. Но! при условии, что соблюдены ряд требований:
- Вы готовы простить измену и при этом НИКОГДА больше не вспоминать случившееся.
- Вы готовы научиться управлять своими эмоциями, страхами, обидами. Эмоциональные качели будут однозначно и вы должны быть к ним готовы.
- Мужчина хочет остаться и готов работать над отношениями.
- Мужчина не винит вас в его измене.
- Мужчина готов навсегда расстаться с любовницей.
- Он готов работать над отношениями, ходить к психологу, вкладываться.
- Вы, по-настоящему, любите этого человека и понимаете, что вам есть, что сохранять.
Если хоть один из вышеуказанных пунктов не работает, то стоп - это история не про примирение и прощение.
Как восстановить отношения после измены?
- Привести свои чувства в порядок. Выйти из состояний отрицания и истерик. Дать себе время, чтобы честно пережить случившееся.
- Быть готовой к тому, что вам потребуются месяцы, а возможно и годы на восстановление доверия.
- Разговаривать. Много. Честно. Даже если больно. Подберите правильные слова, чтобы мужчина смог вас услышать. Четко и честно озвучивайте свои ожидания.
- Не замалчивать обиду — это разрушает. Разберитесь, что вам требуется для восстановления доверия. Не ждите, когда мужчина сам догадается.
- Искать поддержку во вне — подруги, терапевт, дневник, занятия спортом.
- Следите не за словами, а за поступками мужчины.
Главное: не теряйте себя.
Простить измену можно. Но не всегда. Если вы понимаете, что не готовы жить с мужчиной, который вам изменил, то уходите. Не нужно добровольно превращать себя в затворницу. Жизнь после развода существует, поверьте. И не все мужчины поступают недостойно.
🧡 А если вы прошли через измену, поделитесь в комментариях своим опытом. Как проживали, что помогло пережить измену. Чем все закончилось.
Подписывайся на канал, если хочешь ещё больше честных, душевных текстов о жизни, любви и себе.