Лубрикант — это не про «у кого что не так», а про комфорт, удовольствие и заботу о теле. Многие до сих пор воспринимают интимную смазку как что-то постыдное или «на крайний случай». А зря. Использование лубриканта — это привычка, которая помогает улучшить качество интима, предотвратить травмы и даже усилить ощущения.
Что такое лубрикант?
Лубрикант — это специальная смазка, которая снижает трение при интимном контакте. Он может использоваться:
- при проникновении,
- при использовании 18+-игрушек,
- при самоисследовании и самоудовлетворении,
- при других видах интимной близости (есть съедобные варианты).
Лубрикант имитирует естественное увлажнение слизистой, но делает это более устойчиво, безопасно и комфортно.
Какие бывают лубриканты?
🔹 На водной основе
- Универсальные и самые безопасные.
- Совместимы с контрацептивами и игрушками из любых материалов.
- Легко смываются, но могут быстро высыхать (иногда нужно добавлять воды или повторно наносить).
- Подходят для чувствительной кожи.
Примеры применения: проникающие формы близости, игрушки, самоудовлетворение.
🔹 На силиконовой основе
- Дольше сохраняют скольжение.
- Не впитываются в кожу, идеально подходят для близости с заднего входа.
- Не совместимы с игрушками из силикона.
- Труднее смываются водой — понадобится мыло.
Примеры применения: стимуляция сзади, длительные сессии, близость в душе.
🔹 На масляной основе
- Очень скользкие, но НЕ совместимы с латексными изделиями контрацепции (разрушают структуру).
- Подходят для массажа и прелюдий.
- Могут вызывать раздражение у чувствительной кожи.
🔹 Специализированные:
- С согревающим, охлаждающим или возбуждающим эффектом.
- С ароматами, вкусами (для практик ртом).
- С добавками вроде алоэ, витамина Е и гиалуроновой кислоты для дополнительного ухода.
Зачем использовать лубрикант, даже если «всё и так нормально»?
✅ 1. Больше удовольствия
Смазка делает прикосновения более мягкими, глубокими, скользящими — и это усиливает чувствительность. Когда нет сухости и трения, тело может расслабиться, а это — главный путь к супер-удовольствию.
✅ 2. Безопасность
Без лубриканта легко получить микротрещины, особенно:
- при длительном контакте,
- при использовании игрушек,
- во время контакта сзади,
- в ситуациях, когда естественная смазка снижена (стресс, возраст, гормональные изменения).
Травмы слизистой повышают риск инфекций, раздражений и болей после близости.
✅ 3. Помощь при сниженной естественной смазке
У женщин это может быть связано с:
- лактацией,
- климаксом,
- приёмом ОК или антидепрессантов,
- усталостью, стрессом, обезвоживанием.
Мужчины тоже сталкиваются с чувствительностью и сухостью при самоудовлетворении — лубрикант делает процесс более комфортным и снижает риск натираний, а так же риск разрыва уздечки.
Что происходит, если не использовать смазку?
❌ У женщин:
- Боль при проникновении.
- Ощущение сухости, жжения.
- Микротравмы слизистой.
- Отказ от близости из-за дискомфорта.
- Нарушения микрофлоры.
❌ У мужчин:
- Повышенный риск натираний на головке.
- Риск разрыва уздечки.
- Меньше удовольствия при близости или самоудовлетворении.
- Эмоциональная дистанция, если партнёрше больно и она не говорит об этом.
Смазка = забота. Оба партнёра выигрывают.
Использование лубриканта — это не признак проблем, а зрелый, осознанный выбор. Это как использовать крем для лица или солнцезащитный спрей: мы это делаем не потому что «не справляемся», а потому что любим себя и знаем, что с ним лучше.
Как выбрать свой первый лубрикант?
- Если используете игрушки — водная основа.
- Для задних ласк — силиконовая.
- Для ласк ртом — вкусовые на водной основе.
- Если склонны к аллергиям — ищите без глицерина, парабенов и отдушек.
- Всегда проверяйте pH и совместимость с презервативами.
Можно ли использовать один лубрикант для всех видов практик?
Нет. У лубрикантов для каждого вида практик есть свой определенный состав.
🟡 Классическое проникновение
— Подойдёт универсальная водная смазка с нейтральным pH.
— Важно избегать раздражающих компонентов (ментола, агрессивных ароматизаторов, спирта).
🔴 Близость сзади
— Здесь важна более густая и скользкая текстура.
— Универсальный водный лубрикант может быстро высохнуть.
➡ Лучше использовать специальную смазку — она дольше держится, может содержать расслабляющие компоненты (но без анестетиков, которые маскируют боль и повышают риск травмы).
- У "задних" и "передних" смазок разный Ph. Это очень важно учитывать, чтобы не нарушить естественную микрофлору и не спровоцировать раздражения или инфекции.
🔵 Близость ртом
— Нужен вкусовой и съедобный лубрикант.
— Универсальные часто имеют горьковатый вкус и не подходят.
— Оральные средства часто изготавливают на глицериновой основе. Его нельзя использовать в чистом виде для проникновения - это может вызвать дисбаланс микрофлоры, возможно ощущение зуда и жжения.
🟣 Игрушки
— Только на водной основе!
— Силиконовая смазка может повредить силиконовую игрушку.
Заключение
Лубрикант — это не про «надо», это про "мне так лучше". Это простая вещь, которая может изменить всё: убрать боль, усилить удовольствие, помочь расслабиться и сделать контакт по-настоящему телесным. Если вы ещё не пользовались — начните. Это самый недорогой и эффективный способ улучшить интимную жизнь.
Подписывайтесь на "Блокнот сексолога". Здесь мы говорим обо всем честно, без осуждения и стыда.