Массаж для лица: природный лифтинг
Массаж лица — это не просто приятная процедура, а мощный инструмент для улучшения тонуса кожи, разглаживания морщин и даже коррекции овала. Регулярные массажные техники способны заменить дорогие салонные процедуры, усилить эффект от косметики и подарить коже здоровое сияние. Разберёмся, как правильно делать массаж лица, какие виды существуют и кому он особенно полезен.
Польза массажа для лица
✅ Улучшает кровообращение → кожа получает больше кислорода и питательных веществ, появляется румянец.
✅ Стимулирует лимфодренаж → уменьшает отёки, мешки под глазами, «второй подбородок».
✅ Повышает тонус мышц → контур лица становится более чётким, пропадает «обвисание».
✅ Ускоряет обновление клеток → кожа выглядит свежее, уменьшаются мелкие морщины.
✅ Усиливает действие косметики → кремы и сыворотки проникают глубже.
✅ Снимает напряжение → уменьшает головные боли, вызванные зажимами в лицевых мышцах.
Виды массажа лица и их эффект
1. Классический ручной массаж
- Для чего: улучшение тонуса, общее омоложение.
- Техника: плавные разминающие, поглаживающие и постукивающие движения по массажным линиям.
2. Лимфодренажный массаж
- Для чего: снятие отёков, детокс, уменьшение «мешков» под глазами.
- Техника: мягкие надавливающие движения от центра лица к периферии (от носа к вискам, от подбородка к ушам).
3. Японский массаж «Асахи» (Цоган)
- Для чего: лифтинг-эффект, подтяжка овала.
- Техника: интенсивные надавливания и «растягивания» кожи по определённым точкам.
4. Гуаша (скребковый массаж)
- Для чего: улучшение микроциркуляции, разглаживание морщин.
- Техника: движения камнем (гуаша) или роллером по линиям лимфотока.
5. Букальный (внутриротовой) массаж
- Для чего: глубокая проработка мышц, коррекция овала.
- Техника: выполняется специалистом через слизистую рта.
Как делать массаж лица в домашних условиях?
❶ Подготовка
- Очистите кожу, нанесите масло или крем для скольжения (подойдёт миндальное, жожоба или гиалуроновый гель).
- Снимите украшения, волосы уберите в хвост.
❷ Основные движения
1. Лоб: поглаживания от центра к вискам, разглаживание горизонтальных морщин.
2. Область глаз: лёгкие постукивания подушечками пальцев от внутреннего уголка к внешнему.
3. Щёки: спиральные движения от носа к ушам.
4. Носогубные складки: растирания снизу вверх.
5. Подбородок и шея: движения снизу вверх, проработка «второго подбородка».
❸ Завершение
- Удалите остатки масла тоником.
- Нанесите увлажняющий крем.
⏳ Оптимальное время : 5–15 минут, 2–3 раза в неделю.
Кому нельзя делать массаж лица?
❌ При куперозе (сосудистых звёздочках).
❌ Воспалениях, акне в активной стадии.
❌ Герпесе, грибковых инфекциях.
❌ После химических пилингов и лазерных процедур.
Результат: чего ждать?
- Через 2 недели: улучшение цвета лица, уменьшение отёков.
- Через 1 месяц: подтяжка контура, разглаживание мелких морщин.
- При регулярном применении — стойкий лифтинг-эффект.
Массаж лица — это простой и эффективный способ сохранить молодость кожи без инъекций и дорогих процедур. Главное — делать его правильно и регулярно.
💆♀️ Попробуйте уже сегодня — ваша кожа скажет вам «спасибо»!