Здесь 2 часть
Как же я смогла выйти из депрессии?
Это был совсем не быстрый путь. Месяцами я словно заново училась жить — без надежды на волшебную таблетку, без сил, без вкуса к жизни. Просто шаг за шагом, почти ползком. Но, вобщем, я выбралась.
И да, я была не одна. Повезло, что рядом в тот момент оказалась подруга. Та самая, что не пыталась "починить", не говорила "возьми себя в руки, тряпка", а просто была. Слушала. Принимала. Поддерживала. И вселяла тихую надежду, что дальше будет свет.
А вот потом случилось неожиданное — во мне постепенно проснулась жажда понять. Себя, мир, смысл. Кто я вообще такая, почему страдаю, зачем всё это? Начала читать всё подряд: эзотерику, религию, философию. Просто хватала всё, что казалось, может дать ответы.
Так я познакомилась с Экхартом Толле, Рупертом Спайрой, Робертом Адамсом, Вадимом Зеландом, Парамахансой Йогонандой, Цезарем Тэруэлем, Раманой Махарши и многими другими учителями современности и прошлого. Я погрузилась в буддизм, даосизм, адвайту веданту. Перечитала «Трансерфинг реальности», посмотрела фильм «Секрет». И знаете — это всё по чуть-чуть, по капельке, вытаскивало меня из ямы.
А еще я поняла, что давно хочу перейти на веганство. Потому что, ну вот честно, я не могу видеть страдание животных. У меня с самого детства какое-то гиперсочувствие — до слёз, до боли в груди. И как только я сделала этот шаг, стало легче. По-настоящему.
Постепенно я начала брать простую работу. Подруга, по знакомству подкидывала что-то посильное — так я снова как в 17 лет поработала курьером, посидела с детьми в качестве няни. На что-то сложное — где много общения или когнитивной нагрузки — я бы тогда ещё не решилась. Но хоть что-то — и это уже было победой.
И знаете, думаю, именно тогда я впервые по-настоящему поверила в Бога. Не в религию, не в догмы — а в то, что я не одна. Что всё не просто так. Что даже в самой глубокой тьме есть дверь и меня не оставят одну.
Вот так. Депрессия — это не только боль. Это еще и поворот, взгляд внутрь себя. Это ответы, которые раньше не были доступны. И теперь я точно знаю: как бы ни было тяжело, внутри уже есть всё, чтобы выбраться. Шаг за шагом, как на ощупь, в сторону света.