Нет, ведь так не бывает, чтобы без повода утром 500г плюсануть?
Здравствуйте!
Кто о чем, а вшивый о бане, о весе в моем случае.
Кто говорил, Ирина, не вставай на весы каждый день?!
Все говорили…
и что Ирина?
С мыслями, а вдруг сегодня повезет, взлетела на стеклянную площадку.
Цифры были беспощадны… +500 к моему предыдущему весу, приплыли…
Нет, конечно, не 88, как было весной, но и не 85, как мечталось.
И вот иду я умываться вся грустная, а в зеркале меня встречает прилично вчера выпивавшая угрюмая женщина!😑
Ну да, два положенных литра я накануне выпила, и даже вечером 100г арбуза вкусила, но не до такой же степени от этого можно отекать?
В былые времена я в принципе не знала, что такое отеки. Чтобы вот кольцо в пальцы впивалось, или резинки от носков отпечатывались. Конечно, после долгого застолья, да с обильными возлияниями тяжеловато бывало сапоги застегнуть, но не критично.
А сегодня утром я еле влезла в обувь, вот прям как будто мала на пару размеров!😳
И если бы я носила обручальное кольцо (ха-ха), то точно бы не смогла сегодня его снять с пальца, в кулаки только с усилием руки сложила.
Вот и думай теперь, а надо ли было столько воды пить? Может если бы не эти отеки, то и на весах результат был лучше?
Интересно, сколько может вода привеса дать?
И самое главное, что на прошлой неделе такого не было. То ли мои препараты что-то задерживают, то ли жара так действует?
У меня недавно джинсы начали сваливаться, я ещё думала, ураааа, пошел процесс! То есть идешь, а они сползают потихоньку. Ты их наверх, а они вниз стремятся.
Вчера же я с работы шла с плотно-зафиксированным положением, и на талии, и пониже.
И если к отекам в конце рабочего дня я уже привыкла, то чтобы вот так без повода с утра набрать- не бывало.
Сейчас читаю других девочек 40+. Ну, мы же все тут в одни блоги заходим плюс минус😉 Много у кого такая же проблема.
Интересно, с чем же это всё таки связано?
И ещё интереснее, как от этого избавиться?!
Очень тяжело и некомфортно. Даже сейчас у меня ноги, как колодками скованы, хотя и шнурки уже ослабила.
Я, конечно, никогда не могла похвастаться изящными лодыжками, но и это перебор.
Надо что-то предпринимать!
- Пока я решила чуть сократить соль в приемах пищи.
На завтрак и обед не досаливала овощи, как обычно. Правда в готовых блюдах не могу это контролировать.
Завтрак у меня, как и в понедельник… я почти 300г паштета взяла, вот и отрезаю каждый день по 60г. Масло сегодня вытащила, показалось лишним.
На обед плов и овощи. Мало овощей, я бы ещё столько же съела! Кстати, через 10мин почувствовала, что объелась. Как будто не 300г плова съела, а первое, второе и компот!
Может овощи так наполнили желудок, а может…
- На работе делаю небольшую зарядку для ног по возможности. С пятки на носок, с носка на пятку. Вроде должно лимфу разгонять.
- Пью воду, конечно же. Хотя и не понимаю, как это должно помочь выводу жидкости. Если я сегодня уже 1,5л в себя влила, а в «комнату для раздумий» еще даже не сходила. Куда вода пойти должна???
- Вечером в планах массаж ног устроить, ну и всё же мочегонные легкие принять🤷🏻♀️
Если вы знаете действенные способы избавления от лишней жидкости, то буду рада комментариям!
А больше пока без новостей.
Утром сегодня подруга присылает фотографии, думаю, что же там такое, телефон аж разгорячился!
Может обновку купила, или на отдых собралась, варианты присылает?
А это она своих огородных питомцев мне скидывает.
Обсудили урожай, посплетничали о детях и родителях, пожаловались друг другу на усталость и здоровье.
Вот вам и девочки 40+😁😁😁
Но ничего. Есть у нас ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах! Разберемся с проблемами и жизнь наладится!
Всем хорошего вечера и крепкого здоровья! Буду рада обратной связи и лайкам в поддержку.
До скорой встречи!🌸🌿