Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, оптимальный температурный режим в офисных пространствах должен составлять 24–25°C. В случае отсутствия системы кондиционирования, при достижении температуры 28,5°C рекомендуется уменьшить продолжительность рабочего дня на 60 минут, при 29°C – на 120 минут, а при 30,5°C – на 240 минут.
При работе на открытом воздухе в жаркую погоду необходимо предусматривать кратковременные перерывы (10–12 минут) в более прохладных местах. Если температура превышает 32,5°C, рекомендуется перенести выполнение работ на утренние или вечерние часы.
Для предотвращения дегидратации организма рекомендуется употреблять воду комнатной температуры. При повышенном потоотделении предпочтительнее пить слегка подсоленную воду или кисломолочную продукцию.
Высокие температуры негативно сказываются и на состоянии домашних питомцев. Рекомендуется выгуливать собак утром и вечером, обязательно брать с собой воду. Дома у животного всегда должна быть свежая вода, а в рацион следует включить влажный корм, овощи и фрукты. Облегчить состояние животного можно, смачивая водой лапы, голову и живот, а также используя охлаждающие коврики. Следует избегать использования кондиционеров, чтобы не допустить переохлаждения питомца.
Обратите внимание: Побьет все рекорды: на Россию надвигается жара до +40 градусов - Роман Вильфанд обнародовал прогноз на июль