Днем 11-13 июля в Ульяновской области сохранится жара +30°…+35°. МЧС призывают жителей в такое пекло ограничить пребывание на солнце, не выходить на улицу без крайней необходимости. Лучше делать это только в утренние и вечерние часы: до 10.00 и после 16.00. Также в жару важно чаще ополаскивать водой руки и лицо, а еще – пить больше жидкости – мелкими глотками, задерживая воду во рту. Предпочтение при этом нужно отдавать воде, компотам, чаям, а от газированных напитков и напитков с высоким содержанием сахара лучше отказаться.
Днем 11-13 июля в Ульяновской области сохранится жара +30°…+35°.
МЧС призывают жителей в такое пекло ограничить пребывание на солнце, не выходить на улицу без крайней необходимости. Лучше делать это только в утренние и вечерние часы: до 10.00 и после 16.00. Также в жару важно чаще ополаскивать водой руки и лицо, а еще – пить больше жидкости – мелкими глотками, задерживая воду во рту. Предпочтение при этом нужно отдавать воде, компотам, чаям, а от газированных напитков и напитков с высоким содержанием сахара лучше отказаться.
