Очень часто многие современные люди говорят: «Я ничего не чувствую». Но это огромное искажение. Такого просто не может быть. Мы всегда что-то ощущаем — вопрос лишь в том, насколько осознаем это.
Мы заглушаем свои чувства, потому что так удобнее. Нас приучили ориентироваться на логику, а не на внутренние сигналы. Мы привыкли думать, что важны только факты, а интуиция — это что-то несерьезное. Но тело-то знает правду. Оно реагирует раньше, чем разум успевает что-то объяснить.
Мы можем убедить себя, что ничего не чувствуем, но стоит оказаться в сильной энергетической среде — в храме, на природе, рядом с любимым человеком или, наоборот, с тем, кто вызывает тревогу — как внутри что-то екнет. Организм всегда дает сигналы, просто многие их не слышат.
Слова могут лгать, но тело — никогда
Наши эмоции всегда передаются, даже если мы стараемся их скрыть. Например, ты говоришь: «Я рад», но если твое тело напряжено, губы сжаты, а голос звучит неестественно, окружающие это почувствуют. Мы все считываем на невербальном уровне.
Ты можешь услышать «Я люблю тебя», но если объятие человека скованное, если в его движениях нет тепла — ты сразу поймешь, что в этих словах нет искренности. Или, например, американская улыбка. Человек улыбается, но за этой улыбкой скрываются совсем другие чувства. Он может демонстрировать дружелюбие, но в глубине души думать: «Русский? Ну все понятно». И даже если этот диссонанс не осознается, организм его фиксирует.
Вот в чем важная истина: слова, тело, энергия должны быть в гармонии. Если человек говорит одно, а транслирует другое, искренности не будет. Тело не врет.
Дети чувствуют то, что игнорируют взрослые
Этот феномен особенно ярко проявляется у детей. Они еще не научились обманывать себя, их восприятие не замутнено социальными условностями. Например, мой ребенок никогда не подойдет к человеку, который не любит детей, даже если этот человек подарит ему дорогую игрушку.
Я спрашиваю: «Почему ты не взял?» — а он отвечает: «Мне не понравился этот дядя».
Я говорю: «Но ты же хотел эту игрушку!»
«Да, но не от него».
И все. Интуиция, чистейшее восприятие энергии. Он моментально считывает отношение.
А что происходит с нами, взрослыми? Мы привыкаем адаптироваться к социуму. Нам приходится улыбаться, обниматься, говорить дежурные слова. Мы привыкаем игнорировать свои чувства, потому что так удобнее, так «надо».
Но это приводит к тому, что мы тратим свою энергию впустую. Мы называем кого-то другом, доверяем ему, хотя в глубине души чувствуем от него неприятную волну. Мы это ощущаем, но делаем вид, что все в порядке, потому что боимся признаться себе в правде.
Чувствительность — это не слабость, а сверхспособность
И тут мы подходим к важному выводу. Умение чувствовать — это не слабость, как принято считать, а настоящая сверхспособность. Тонкая чувствительность позволяет нам не только лучше понимать людей, но и выбирать среду, которая питает, а не разрушает.
Чем больше ты развиваешь осознанность, тем легче тебе распознавать фальшь, чужие эмоции, скрытые намерения. Ты начинаешь ощущать, с кем тебе по пути, а с кем нет. И это не мистика, а нормальный механизм выживания, заложенный в нас природой.
Ученые уже доказали, что наше восприятие идет не только через пять классических органов чувств, но и через особые нейроны в мозге. Они называются зеркальные нейроны. Именно благодаря им мы автоматически улавливаем эмоции окружающих, даже если не осознаем этого. Исследования показывают, что эти нейроны активируются, когда мы видим чужие действия или эмоции, позволяя нам буквально «встроиться» в переживания другого человека. Это объясняет, почему мы чувствуем настроение людей даже без слов.
Так что умение чувствовать — это не что-то абстрактное. Это реальный навык, который можно развивать, если начать прислушиваться к себе. Тело не врет. Ощущения — это язык, на котором с тобой говорит твоя энергия. Нужно только научиться ее слышать.
Чувства — это сила
Чувства — это не слабость, а твоя внутренняя энергия. Чем больше ты соединен со своими эмоциями, тем глубже проживаешь жизнь, тем легче тебе принимать себя и других. Это нечто естественное, но в то же время этому можно учиться. И стоит ли тратить жизнь на то, чтобы оставаться отрезанным от своих истинных переживаний?
Конечно, есть люди, которые никогда не согласятся работать над собой. Если они заболеют, то выберут таблетки, операции, химические методы — что угодно, лишь бы не брать ответственность за свое здоровье. Им проще переложить ее на врачей, технологии, внешние обстоятельства. И это их право.
Но есть и другая категория людей — те, кто, даже если раньше ничего не чувствовал, однажды соприкоснувшись с чем-то важным, начинают раскрываться. Они позволяют себе попробовать, прислушаться, осознать. Они начинают замечать жизнь. Здесь ключевой момент — готовность. Насколько ты открыт к изменениям? Насколько ты готов услышать себя?
Это очень похоже на гипноз. Есть несколько стадий погружения, и глубина зависит не от гипнотизера, а от тебя.
Первая стадия — легкое расслабление. Ты осознаешь, что сознание чуть изменилось, но при этом полностью контролируешь процесс. В нее входит почти каждый за 10-15 минут.
Вторая стадия — католепсия. Тело начинает застывать, мышцы фиксируются, приходит ощущение полной расслабленности, но уже с элементами неподвижности. Около половины людей могут достичь этого состояния, но некоторым требуется больше времени и практики.
Третья стадия — глубокий гипноз, сомнамбулизм. Это полное отпускание контроля, когда ты уже не можешь самостоятельно выйти из этого состояния. До него доходят немногие — всего 5% людей.
И вот когда работаешь с человеком, сразу становится ясно: насколько он открыт или закрыт, насколько готов погружаться. Это не вопрос мастерства терапевта, а исключительно твоя внутренняя готовность. Любой человек, даже без особых способностей, может ввести другого в гипноз, если тот открыт.
То же самое и с работой над чувствами. Если ты действительно готов, если у тебя есть отклик, если ты не боишься заглянуть внутрь себя — результат неизбежен. Но если ты закрыт, если заранее отвергаешь все новое, если воспринимаешь это как что-то невозможное, сродни полету на Луну, тогда работа теряет смысл. Потому что все начинается с твоей готовности.
Если ты хочешь жить глубже, осознаннее, чувствовать и понимать себя — это всегда процесс. Но этот путь стоит того. Потому что в его конце ты наконец-то встречаешь себя настоящего.
Как тело помогает выйти из эмоционального тупика
Работа с телом может стать ключом к эмоциональному пробуждению. Когда ты двигаешься, улыбаешься, даже совершаешь простые действия, организм начинает откликаться. Постепенно ты учишься замечать свои ощущения, осознавать, что именно чувствуешь. Это кажется мелочью, но именно так человек соединяется со своей эмоциональной сферой. А дальше — больше. Ведь все наши чувства — это энергия. Если мы не позволяем себе чувствовать, мы лишаем себя потока этой энергии. Тело — это дверь в чувственный мир, и самое главное — сделать первый шаг, дать себе шанс снова ощутить полноту жизни.
Когда эмоции блокируют тело и как это изменить
Иногда человек оказывается в ловушке тоски и одиночества. Он замкнут, скован, избегает движения, погружается в свои переживания. В таком состоянии сложно выбраться из эмоционального застоя только силой воли или разумными доводами — нужен комплексный подход. Именно здесь помогает понимание взаимосвязи тела и эмоций. Это двусторонний процесс: тело влияет на эмоции, а эмоции формируют состояние тела.
Если тебе хочется оставаться дома, грустить, лежать и не вставать, попробуй сделать что-то противоположное. Расправь плечи, сделай зарядку, выйди на свежий воздух, почувствуй солнце на лице, улыбнись — даже если это сначала кажется неестественным. Движение запускает внутренние изменения, потому что тело и эмоции связаны, и через одно можно воздействовать на другое.
Если вас заинтересовала эта книги, то полная версия доступна по ссылке: https://blavo.ru/katalog-tovarov/virtualnye-tovary/energiya-na-grani-21-zakon-zhiznennoy-energii-elektronnaya-versiya/