Полезные элементы играют ключевую роль в поддержании здоровья. Они необходимы для нормального функционирования всех систем организма. Особенно витамины и минералы необходимы спортсменам и тем, кто ведёт здоровый образ жизни. Однако зачастую мы не можем добрать необходимое количество полезных элементов из пищи. В такие моменты на помощь приходят пищевые добавки.
Почему важно употреблять нужное количество витаминов и минералов?
- Энергия и выносливость. Для активной жизни необходим высокий уровень энергии. Такие элементы как магний, калий и витамины группы B способствуют повышению уровня энергии в организме и улучшению общей работоспособности.
- Поддержание иммунитета. Правильное питание помогает снабжать организм необходимыми элементами, такими как витамин C, железо и цинк, которые укрепляют иммунную систему и помогают бороться с инфекциями и вирусами.
- Продление молодости. Антиоксиданты, такие как витамины Е, А и С, защищают клетки от повреждений, замедляя процессы старения и способствуя сохранению молодости кожи.
- Здоровье костей и суставов. Такие ключевые элементы как кальций, магний и витамин D помогают поддерживать прочность костей и способствуют предотвращению остеопороза. Употребление таких витаминов и минералов особенно важно для активных людей, чтобы поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата.
Как правильно выбрать пищевые добавки?
Перед тем как выбрать пищевую добавку – необходимо пройти диагностику и выяснить, чего не хватает вашему организму, и какие элементы нужно принимать для поддержания здоровья. В клубе Savoy Wellness Итальянский квартал вы можете пройти велнес-диагностику, узнать состав своего тела и состояние опорно-двигательного аппарата. Специалист Savoy Wellness проконсультирует вас по БАДам и правильному питанию, и поможет разобраться в употреблении добавок.
После определения необходимых элементов, важно уделить должное внимание качеству продукта. Убедитесь, что выбранная вами добавка произведена надёжной компанией, прошедшей сертификацию качества продукции. Обратите внимание на состав – нет ли в нём вредных веществ, красителей и консервантов.
Организм каждого человека уникален, поэтому важно чётко следовать рекомендациям специалиста, о том, как принимать добавки к пище. Специалист функциональной диагностики Savoy Wellness поможет разобраться с временем приёма БАДов, проконсультирует о действии всех активных веществ и поможет подобрать пищевые добавки, которые подходят именно вам. Качественные витамины и минералы также можно приобрести в нашем клубе.
В Savoy Wellness вы можете тренироваться в тренажёрном зале, бассейне и студиях групповых программ, а также восстанавливаться в термальном комплексе, велнес-баре и Savoy Beauty & Spa. Наши специалисты позаботятся о вашем благополучии, помогут составить персональную программу тренировок, добиться поставленной фитнес-цели и полноценно расслабиться.
Подробности об услугах клуба вы можете узнать на сайте Savoy Wellness или по телефону +74954775235.