Среди моих знакомых много людей которые практически не употребляют в пищу фрукты 🍉.
Считают, что это лишние и затратные продукты и не следует тратить деньги на их покупку.
Конечно, можно подождать осени, когда на собственной даче поспеют ягоды, 🍇 вишня и осенью насладиться обильным урожаем сибирской сливы.
Вишня, слива, крыжовник, все это будет осенью, а как же быть весной, летом???
Лично я, совсем не могу быть без такого "снабжения" организма со стороны.
Мне очень хочется поесть и груши и медовые китайские яблоки,ну о бананах и говорить не стоит.
Людям со слабым здоровьем и плохим иммунитетом, хочется солнечных фруктов, вот тут- то на помощь и приходят бананы.
Бананы на мой взгляд полезные и вкусные фрукты, часто использую для перекусов.
Вообще считается, что для хорошего здоровья нужно в день обязательно съедать хотя бы одно яблоко.
А, если есть возможность, то на каждый день фрукты должны быть в вашем рационе.
В осенне- зимний период с овощами и фруктами перебоев нет, да и сезонные фрукты всегда в достатке.
Но, опять же очень экономные люди, снова заменяют фрукты компотами различного производства.
Я, конечно иногда тоже покупаю компот из ананасов или венгерские сливы, вкусно, приятно...
Но, увы! Не то что надо!!!!
Фрукты это самое хорошее, что можно придумать матерью- природой, для пользы человека.
И так, дорогие мои друзья, к чему все это я пишу: хочу чтобы вы не экономили на собственном здоровье, а дали возможность своему организму вкусить дары природы, запастись витаминами, улучшить свой иммунитет.
Все, что я перечислила в своей статье это лишь маленькая толика, из того , что даёт нам природа.
Дорогие мои читатели и подписчики старайтесь так построить жизнь и питание чтобы организм вас благодарил за все о, что вы для него делаете.
🍒🍍🍎🍓😘🫐🍋🍒🍍🍎🍓😘
Если вам понравилась моя статья, то ставьте лайки, пишите комментарии, или подписывайтесь на мой канал.
С вами была " Иркутская Наташа".
Ссылка для Донатов автору статьи.
🤔😁😊.