Зачем нужны эмоции

Раздражение, радость, веселье, азарт, вдохновение, негодование, испуг, ликование, умиление, энергичность, интерес, насторожённость, любовь, грусть, заносчивость - список эмоций очень обширный и продолжать перечисление можно ещё долгое время. Человек, пройдя все стадии эволюции, сделав множество открытий, изобретений, постоянно что-то изучая, остается существом эмоциональным.

Об эмоциях существует большее количество более ранних научных трудов, которые были переведены на русский язык: Вудвортс Р., Изарда К., Линдсли Д., Рейковский Я., Фресса П. и другие. А также данная тематика широко представлена отечественными авторами: Вилюнас В.К., Додонов Б.И., Куликова Л.И., Симонов П.В. и другие.

В настоящее время опубликовано и издается большое количество работ, научных книг и статей, затрагивающих человеческие эмоции. Благодаря таким наукам, как нейрофизиология и нейропсихология было расширено представление человека (хоть и не сразу) о церебральных механизмах, гормонах, которые обслуживают и влияют на эмоциональную сферу личности. Динамика эмоционального развития, а также её понимание, роль эмоций, их значение постоянно остается в поле внимания исследователей, психологов и психотерапевтов.

Так, когнитивная психология представляет в своих изучениях более глубокое представление когнитивных детерминант эмоций, дает характеристику взаимосвязи когнитивных и эмоциональных процессов. Психология личности трактует черты личности в терминах отдельных эмоций, а клиническая психология изучает взаимосвязь между психическими расстройствами и эмоциональными переживаниями. Гештальттерапия считает, что эмоции – это «язык» самого организма. Сейчас все эти знания широко используются в психотерапевтической практике, но так было не всегда. А проблема понимания эмоций остается, как сказал

Ильин Е.П., «во многом загадочной и неясной».

Также в последнее время психология популяризируется в обществе, очень часто затрагиваются темы про эмоции и чувства личности, но сама роль отрицательных и положительных эмоций остается в тени и не раскрывается для простого обывателя понятным ему языком, что рождает много фантазий и вымыслов. Не редко психотерапевтам, психологам и консультантам приходится слышать от клиентов, как эмоции «сжирают» их. Или профессионалы в своей работе сталкиваются с клиентским запросом, что «эмоции взяли вверх» и это свело прилагаемые усилия в одной из сфер жизнедеятельности практически к нулю.

Таким образом, эмоции невозможно проигнорировать, они – повседневный спутник человека, которые могут оказать влияние на повседневные дела или мысли. И несмотря на то, что они ежедневно и постоянно присутствуют в жизни каждой личности, не каждый умеет с ними взаимодействовать.

Но наличие эмоций в жизнедеятельности каждого человека играет большую роль, вернее как мы на них опираемся и пользуемся ими. Положительные и отрицательные эмоции на протяжении всей жизни есть у каждой личности и касаются всех аспектов жизни: профессии, семьи, отношений между людьми, социализации, в любом возрасте. При этом, если попросить описать какую-либо эмоцию и попросить рассказать об этом, человек, скорее всего, испытает затруднение. Волнение и ощущение, которое сопровождают эмоции, с трудом поддаются даже формальному описанию.

В терапии вы научитесь обнаруживать свои чувства, которые возможно, были подавлены или замаскированы другими чувствами, а также принимать и доверять им. Иногда чувств может быть очень много, но человек запрещает их себе чувствовать, чтоб не было больно. Но от этого растет внутри пустота или одиночество, иногда психосоматика.

Всё можно изменить! На чувства можно опираться, они могут быть вашим ресурсом!

Если хотите прокомментировать прочитанное – смело делайте это! Пожалуйста, нажмите кнопку «сказать спасибо».

Хорошего Вам дня!

Автор: Елена Борисовна Родионова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru