Когда солнце светит как на курорте, а SPF льётся рекой, ретинол отправляется в отпуск. И не потому, что больше не нужен, а потому что может сыграть с кожей злую шутку.
Этот актив стимулирует обновление клеток кожи, делая ее чувствительной к ультрафиолету. Это значит, что при отсутствии надежной защиты от солнца есть риск получить пигментацию и раздражение. Именно поэтому многие прячут баночку с ретинолом подальше до осени. Но уход-то бросать не хочется! К счастью, сейчас у ретинола есть комфортная и безопасная летняя альтернатива — бакучиол. С ним можно быть значительно смелее!
Что такое бакучиол и с чем его едят (спойлер: внутрь не надо)
Бакучиол — это натуральный антиоксидант, который добывают из семян растения бабчи (Psoralea corylifolia). Название сложно запомнить, но действует он просто: стимулирует обновление клеток, повышает упругость кожи и выравнивает тон. Всё как у ретинола, только без побочных эффектов вроде сухости и фоточувствительности.
А теперь хорошая новость для всех, кто уже переехал жить под кондиционер: бакучиол можно использовать летом. Да, прямо утром. Он не делает кожу более чувствительной к ультрафиолету, а наоборот — помогает ей защищаться от оксидативного стресса.
Почему бакучиол — не просто тренд
Исследования (даже на людях, не только на мышах) показали, что бакучиол способен сократить морщины и улучшить текстуру кожи почти так же эффективно, как ретинол. Например, исследование 2018 года в British Journal of Dermatology сравнивало действие бакучиола и ретинола в течение 12 недель. Участницы, использовавшие бакучиол, заметили улучшения, сопоставимые с ретинолом, но при этом не жаловались на раздражение, сухость или зуд. Это ли не мечта?
Для кого подходит бакучиол
Идеален для тех, у кого:
- чувствительная кожа;
- есть склонность к покраснениям или куперозу;
- наблюдается негативная реакция на ретинол;
- есть запрос на антэйдж уход, но нет желания следовать сложным схемам ввода ретинола;
- а также для будущих мам и кормящих (в отличие от ретинола, бакучиол безопасен во время беременности — ещё один плюс в его копилку).
Как ввести бакучиол в уход
Бакучиол легко подружится с любым типом кожи. Можно начинать с сыворотки или крема — искать концентрацию от 0,5% до 1%. Использовать можно утром и/или вечером, каждый день. Сочетается с кислотами, пептидами, гиалуронкой, пробиотиками и даже ниацинамидом — конфликтов с большинством привычных активов не будет.
Но все же, давайте не будем забывать про SPF. Бакучиол не усиливает фоточувствительность, но солнце само по себе всё ещё враг №1 упругой кожи — а мы же для этого изучаем вопрос.
Резюме по-простому
Если хочется эффективного антивозрастного ухода, но не ретинола — бакучиол станет идеальным вариантом. Бережным, но эффективным.
Обзор моего любимого крема с бакучиолом, пептидами и пробиотиками читайте тут.