Твой ритм - не повод для вины и сравнений
Путь к себе — не про борьбу с природой
Тенденция сравнивать себя с «идеальными» ранними пташками приводит только к чувству вины. Подлинное развитие начинается с умения замечать свое: привычки, генетику, окружающие условия. Можно вставать рано и быть неэффективным — и наоборот. Главное — найти то, что требует именно твой организм.
«Настоящее мужество — это быть собой в мире, который пытается сделать тебя кем-то другим» - Ральф Эмерсон
Обвинять себя за биологию — напрасный путь. Работает не универсальный рецепт, а честность с собой и уважение к своим потребностям.
Избавься от вины за свою естественность - позволить себе жить в своем темпе и не требовать невозможного.
