Вчера я сделала практику написания письма для освобождения эмоций. Письмо сырое, без фильтра, без цензуры. Просто выписала всё, что душит. А после — пришло потрясающее понимание, которое я хочу передать дальше. Возможно, Вы узнаете в этом себя.
Вот это письмо:
«Короче, я чуть разбита. Кажется, всё уже должно кардинально поменяться, после долгой проработки себя, но всё идет более плавно, чем хотелось бы... Терпение... О, как я ненавижу это слово. Хочу всё и сразу. С детства так. За что меня и корили всегда. Типа нельзя так. А мне можно. Идите вы со своими тупыми установками куда подальше. Мне можно всё. И сразу. Ясно вам? Я офигенная. Почему нет, если да? Тупость.
Значит так. Запоминай мир. Мне можно всё. Сразу. Когда я пожелаю. И видит, Вселенная. Так и есть. Терпение? Себе оставьте. Не хочу. Не буду.
Получать всё, что хочу, сразу? Ок.
Терпение? Нафиг.
Страдания? Отменяю.
Всё. Решено. Живите дальше сами. Со своими глупыми блоками. У меня другая жизнь. Счастливая. Где все мои желания уже сбылись!»
В какой-то момент написания письма — на слове «терпение» — меня охватила странная ярость. Как будто внутри включился вулкан, и я больше не могла делать вид, что всё нормально. Я поняла, что это не просто злость, а глубинный протест. Против чего?
Против программы выживания, которая передавалась мне с детства:
- «Нельзя хотеть всё и сразу»
- «Терпи — и потом получишь»
- «Сначала страдание — потом награда»
- «Хочешь всё и сразу — значит ты избалованная»
- «Ждать — это правильно, добродетельно, по-взросло»му
Но внутри что-то во мне не верило в это никогда. А сейчас — уже и не хочет. Где-то в теле, где-то в глубине души всегда звучал протест. И он не про каприз. Он про живое желание быть в контакте со своей силой.
Что на самом деле стоит за раздражением к слову «терпение»?
Для меня — это символ насилия над собой. Когда я была ребёнком, мне часто повторяли:
«Нельзя хотеть всё и сразу. Нужно терпеть. Потерпи ещё немного».
И это слово прочно ассоциировалось не с мудростью, а с подавлением, с тем, как мои желания объявлялись «неуместными», «неправильными», «слишком».
Это было не терпение. Это был контроль.
Что, если «всё и сразу» — это не инфантильность, а природное состояние?
Современная духовность всё чаще возвращает нас к идее: мы не обязаны страдать, чтобы заслужить.
Мы не обязаны «всё пройти», «всё вынести», чтобы быть достойными.
Жизнь может быть лёгкой.
Желания — сбываться.
И — да — иногда они действительно могут прийти сразу.
Потому что мы не обязаны доказывать, что достойны. Мы просто есть.
Почему весь мир говорит нам «терпи»?
Потому что это — удобно.
Страдающими легче управлять.
Те, кто сомневаются в себе, не выходят за рамки.
Те, кто ждут «разрешения», не опасны для системы.
Особенно женщин учили, что терпение — это добродетель.
А желание — грех.
А что, если так больше не надо?
Когда я писала своё письмо, я почувствовала, как во мне восстаёт часть, которая больше не хочет ждать. Не хочет быть хорошей, удобной, терпеливой. Она говорит:
«Мне можно. Всё. И сразу. Потому что я этого хочу. Потому что я живая».
Что можно сделать?
Если Вы узнаете себя в этом — попробуйте:
1. Написать своё письмо без цензуры. Не для публикации. Для себя.
2. Отследить, где в теле откликается злость — и дать ей быть. Это ваша энергия. Её не нужно бояться.
3. Сделать ритуал разрыва контракта с терпением: прочитайте письмо в голос. Почувствуйте, где в теле оно откликается. Затем — сожгите, порвите, или смойте в унитаз. Сделайте это осознанно: «Я больше отказываюсь терпеть. Я выбираю быть живым человеком».
4. Напишите новое письмо — не из боли, а из силы. Манифест себя - нового человека: разрешающего, живого, дерзкого.
Мир будет продолжать рассказывать вам, что терпение — это путь к счастью.
Но вы можете сказать:
«Нет. Моё счастье — здесь. Моё "можно" — со мной. Моё время — сейчас».
Ваши желания — не каприз.
Ваша злость — не ошибка.
Ваша спонтанность — не угроза.
Это — возвращение домой. К себе.
К тому человеку, кто не ждёт.
К тому человеку, кто берёт.
✨ Если эта статья отозвалась — напишите в комментариях, какие установки больше всего мешают. И что вы хотите отпустить.
Вы не одни.
Вы — просыпаетесь.
И это только начало...