И ещё раз всем здравствуйте! Недавно я вам рассказывала уже о том, что в отпуске решила сделать себе перерыв от тренировок, и от витаминов, и от ПП. От всего того, чем живу большую часть своей жизни. У меня генетика по маминой линии такая, что там почти все тётушки, бабушки, прабабушки многодетные, при этом огромные в размерах. Размер 60 даже не самый большой среди всех. То есть линия мамина хоть и плодовитая, но…все женщины склонны к полноте. И я тоже. Стоит только булки расслабить, как тут же килограммы налипают со страшной силой. Особенно на ГВ. Вот и приходится мне всегда себя ограничивать, питаться правильно и полезно. Обычно при таком питании и регулярных( три раза в неделю) тренировках, вес мой снижается, а потом держится примерно в 57-58 килограммах. Но не на ГВ. Вскармливая очередного ребёнка, я обычно знатно пухну. Гормоны…И в порядок они приходят только после завершения ГВ. Вот в поездке на Алтай я и решила сделать перерыв от всего. Нормально отдохнула. Домой вернулась с