«Я не хочу этим ничего доказать. Это ни самовыражение, ни способ высвободить что-либо. Я просто танцую» © Фред Астер
Увидела в очередной раз эту цитату Фреда Астера и в очередной раз подумала, как она мне импонирует. Я тоже просто танцую. Я никогда не воспринимала танец как терапию. Я не "танцую себя", не решаю свои проблемы с помощью танца, не “вытанцовываю” свои подавленные эмоции, блоки, зажимы... Хотя, по сути, танец, конечно же, целебен, как и любое искусство, творчество, гармонизирующее пространство - внешнее и внутреннее. Но терапевтическое, целебное действие – это побочный эффект, сопутствующий фактор, но не цель, не смысл, не задача. А смысл - это Красота, Гармония, Радость, это торжество творческой энергии, а по сути, это проявление своей Божественности. И именно это исцеляет - выравнивание со всеми своими аспектами. Поэтому танец – это очень серьёзно. Это не развлечение, не спорт, не одна из "терапевтических техник". Это работа с пространством и всеми стихиями, это мандалы, это тантра и янтра, это погружение в свою внутреннюю вселенную и расширение – ощущение включения в себя всей внешней вселенной…
Сейчас всё более популярными становятся различные виды “арт-терапии”. В том числе, и танец используют в качестве терапевтической и психотерапевтической техники. Люди “вытанцовывают” свои блоки, трансформируют негативные эмоции, “танцуют себя”... В этом случае танец превращается в некий инструмент. Но любое «инструментальное» использование – это делание, это преднамеренность, это усилия. А это убивает свободу творчества, полёт.
Если звучит музыка, ритм, и тело человека начинает как-то двигаться, это ещё не танец. Это движение под музыку. Называть это танцем – всё равно, что называть живописью процесс, когда человек водит кистью по полотну, или называть музыкой процесс, когда человек водит смычком по струнам. Он либо нарисует картину, сыграет музыкальное произведение - создаст новый образ - либо просто проверяет кисть и краски или звучание струн. Да, движение под музыку, безусловно, полезно, но, повторюсь, истинным исцеляющим эффектом, если мы говорим об “арт-терапии”, обладает именно ГАРМОНИЯ и ТВОРЧЕСТВО (и это касается любого вида “арт-терапии” - пения, живописи, игры на музыкальных инструментах и т.п.).
Есть ещё один интересный аспект. Если мы занимаемся “терапией”, мы исходим из того, что мы больны, из нехватки, из того, что что-то не так и нам надо это исправлять. Если мы занимаемся творчеством - мы исходим из состояния полноты, целостности и изобилия, которыми хотим делиться. Это совершенно разные состояния.
©Анжела Надолишняя