Начну с истории, которую мне на днях рассказал муж. У него есть приятель. И он с тестем занимается отделочными работами. Как то приехали они в дом к одному заказчику. Тот стал рассказывать до мельчайших подробностей - что им и как следует делать. Через какое-то время приятель мужа огляделся, а тестя уже и след простыл. Он его догнал и спрашивает: - Ты чего?
На что тесть ему отвечает: - Сань, да пошли отсюда. Зачем ему мы? Раз сам всё знает, пусть сам и делает.
Я обожаю такие истории, потому что в них нахожу нечто бОльшее, чем бытовуху. Ведь именно так Вселенная отвечает на наши: - Я знаю, как должно быть! .. Она просто разворачивается и отстраняется: - Знаешь? Делай)
Мы начинаем усиленно пыхтеть, изворачиваться, трудиться, стараться, наступать себе на горло и ждать... ждать, ждать и ждать того дня, когда же все наши страдания, мучения и жертвы окупятся и принесут нам такое долгожданное счастье. А оно так и не приходит! Почему? Будем разбираться в этой статье...
Как перестать Ждать и начать Жить
Наши проблемы начинаются тогда, когда мы создаём ожидания. Мы страдаем, когда они не реализовываются и радуемся, когда что-то получается. Таким образом мы комфорт тела и желания Эго ставим выше потребностей Души.
В итоге мы перестаём радоваться тому, что есть. Редко присутствуем в моменте жизни, всё больше времени проводя то в прошлом, то в будущем. Мы так запрограммированы. Мы думаем, что что-то может сделать нас счастливыми, а что-то несчастными. Вот и пытаемся "накопить" побольше счастья и убежать подальше от несЧастья, всё больше и глубже отравляя себя миром Иллюзий.
Наше счастье становится зависимым от многих внешних факторов, поэтому нам обязательно нужно знать, иметь, контролировать, предугадывать, планировать.
Прошлое - это воспоминания, привычная зона комфорта (не всегда позитивного, зато "до боли" знакомого). Боясь выйти за пределы уже знакомых нам чувств и сценариев - мы зацикливаемся на себе, страхах, теле, тем самым не даём проявиться Духу через новый опыт.
Будущее - это мечты, фантазии, ожидания. Мечтать можно лишь о том, чего нет. Мы никогда не будем удовлетворены будущим, даже если реализуются все наши намерения и фантазии. Энергия желания всё больше и больше будет подкидывать нам дровишек в огонь. Такова её природа.
Неосознанный человек снова и снова воспроизводит своё прошлое, как любимую пластинку. Те же чувства, страхи, ограничения, жизненные сценарии. Это и есть колесо. Человек повторяет то, что уже знает, и не даёт новому войти в свою жизнь. Он живет так, как привык это делать годами. И чувствовать то же самое, что чувствовал все эти годы.
Осознанный Человек пробует, исследует, идёт в чувство и свои страхи. Он ищет способы, развивает восприимчивость, расширяет мировоззрение. Он живет настоящим. Хотя бы учится этому, выходя за рамки автоматизма.
Проблемы, страдания и навязчивые желания будут продолжать терзать нас ровно до тех пор, пока мы не поменяем вектор своего развития. Переместив своё внимание от тела к Духу, от эго к Существованию.
У нас Есть только настоящее. И именно Оно даёт нам ощущение Счастья. Если мы хотим Жить и быть счастливыми, то это возможно только в нём.
Я дышу, чувствую, присутствую - разве это не Есть Истинное Счастье?
Сам факт того, что мы живём здесь и сейчас- это уже радость и счастье. Это дар Существования. Это Возможность Духа играть и созидать. Через нас. И как только мы открываем в себе восприимчивость - мы сразу же, по умолчанию, понимаем - существование заботится о нас ежеминутно. Мы с ним связаны каждым вдохом и выдохом. Своим вниманием и присутствием в нем.
Мы отказываемся от него, как только улетаем в мечты о будущем или сожаления о прошлом - а значит в иллюзии ума. Мы отказываемся от потока, союзника и компаньона. И продолжаем (неосознанно) еще больше срастаться с эго. Как следствие, чувствуем себя брошенными и отвергнутыми. Запираемся, зажимаемся и печалимся, что мир нас не понял.
На самом деле это мы отвернулись. И это мы закрылись от Жизни и мира в маленькой комнатушечке, обклеенной снизу до верху фотками из прошлого и визуализациями будущего.
Большую часть жизни мы живем словно во сне
Верим в то, что нам показывают. И отказываемся просыпаться. Ведь тогда наш привычный мир, а значит всё, что мы о нем знали и во что верили - рухнет, как карточный домик. Мы этого боимся. А значит подсознательно избегаем, отрицаем, сопротивляемся этому. Ведь вместе с миром иллюзий и рухнет наше Эго. Для него это равно смерть. Эго существует лишь одну земную жизнь. Оно каждый раз умирает вместе с нашим телом. И естественно для него любые духовные практики - опасны. В его интересах прожить как можно больше, поэтому оно запутывает нас в своих сетях до самого последнего выдоха.
Часто мы видим это в фильмах и сказках - злодеи, которые стремятся к вечной жизни своего эго-аватара, и готовы ради этого пойти на любые зверства и бесчинства.
Мы не видим этот мир и людей такими, какие они есть. Мы видим их сквозь призму ума, а значит представлений о них. А представления - это зачастую наше прошлое. У ума (мышления человека) есть такая черта - он всё очерняет и обесценивает. Видит плохое, запоминает его, расширяет и с каждым годом запечатывает до полного отождествления себя и мира с ним. Мы очень быстро забываем хорошее, а иногда вообще проходим мимо него.
Достаточно включить телевизор и посмотреть новости. Или зайти в соц сеть и обратить внимание, на что люди реагируют охотнее, где включаются, что и как комментируют.
Мы реагируем на боль, агрессию, негатив лишь по одной причине - это всё есть в нас и оно нас очень тяготит, мешая жить Истинной жизнью.
Неосознанный человек, который живёт на уровне тела и эго - станет активно комментировать, реагировать, бурно осуждать, обсуждать, спорить и негативить. Еще больше отяжеляя свой внутренний мир.
Осознанный человек проскользнёт внутрь себя, найдёт причину в виде чувства, ощущения, эмоции, сценария, программы и станет с ней работать, поблагодарив мир и другого человека, что послужили ему зеркалом.
Как прекратить грезить и научиться замечать истинную реальность
Реальность нельзя увидеть глазами ума. Поэтому важно учиться смотреть на мир по новому. Не как на материю или то, что 100% существует. А как на иллюзию. Многомерно, сверху. Как видит Дух-Существование.
Всё есть энергия. Любое вещество состоит из молекул, молекулы из атомов. А атомы из ..... кварков. А кварк - беру описание с интернета:
"Кварк не состоит из чего-либо в привычном понимании, он — бесструктурная элементарная частица и фундаментальная составляющая материи. В этом смысле кварк — это просто набор параметров, которыми описывается его поведение."
Просто набор параметров, чтобы хоть как то его можно было описать) Ведь для ума кварк - это что-то за гранью невозможного.
А теперь убираем всё лишнее и получаем: любое вещество - это набор параметров) Элементарно, Ватсон.
Всё, что мы видим и считаем незыблемо существующим и вполне себе материальным, в том числе наше тело - это всего лишь набор параметров.
Есть общепринятые, описанные для всех. Например, мы понимаем, что перед нами стол, ручка, компьютер. Как и знаем, что птица - это птица, или ночью на небе мы видим Луну и она спутник Земли. Нам хватает доли секунды, чтобы это описать и интерпретировать. В то же время у каждого человека есть свой набор параметров на жизнь - индивидуальный: мировоззрение, мышление, мировосприятие, т.е. призма, через которую мы видим мир, себя и других людей.
Ум - это хранилище всех этих наборов. Если это полезные заготовки, призванные улучшать нашу жизнь и взращивать Дух, то всё отлично. Если же там "чего только нет" - то "Хьюстон, у нас проблемы)"
"Ум хороший слуга, но отвратительный хозяин." Поэтому чем больше мы будем отстранять свой ум от себя, тем больше внутренней свободы в нас станет поЯВляться. Чем меньше в нас будет иллюзий, тем больше станет Света, ясности и легкости.
И тут подойдет практика в качестве шага №3, описанная ниже. Её тоже надо делать системно и как можно чаще. Пока она не станет привычкой.
Шаг № 3. Практика "Иллюзии"
Когда на что-то смотришь (вещи, машины, дома, людей, новости и тд) - представляй, что это иллюзия.
Ходи по улице и смотри на всё, не как на что-то твердое и материальное, а как на энергию. На набор параметров. Не пытайся при этом описать, интерпретировать, присвоить ярлыки и названия. Это всего лишь иллюзия.
Если ты своим умом не присваиваешь вещам и событиям набор параметров, то они прекращают существовать. Твоё внимание больше не занято периферией и внешними раздражителями.
Через какое-то время с тобой начнет что-то происходить. Внутри тебя. Ты начнешь понимать, что ничего нет. А если вокруг тебя ничего нет, а лишь представления об этом, то возможно и самого тебя нет.
Следующий этап этой практики - когда будешь ложиться спать, почувствуй, что ты исчезаешь. Ты становишься совершенно прозрачной. Ты лишь энергия. Почувствуй, что и тебя на самом деле нет. Если нет тебя, то и твоего эго больше нет.
Однажды, я делала эту практику перед сном, в этот момент муж меня обнимал. Я думала, что он уже спит, и начала исчезать. Растворяться.
И вдруг он говорит: - Юль! Представляешь, я тебя обнимаю, а тебя как будто нет. Ощущение, что я обнимаю пустое место, энергию.
Я отвечаю: - Так меня и нет.. И рассказала ему про практику. Больше он меня перед сном не обнимает) Хорошо, что он в теме и его этим не испугаешь, другой бы к утру "растворился" сам со всеми своими вещами)))
На самом деле в тот момент я была удивлена, что это может так проявляться на физике.
Эту практику можно делать очень часто, опять же в автобусе, на лавочке в парке. Когда идёшь по улице.. на мгновение останови размышления и почувствуй, что тебя нет. А при этом всё в мире продолжается ... и будет продолжаться. Есть я- как тело или нет меня, ничего не меняется. Мир остаётся.
Тогда начнут происходить реальные изменения. Но уже НЕ на уровне ума и тела, а глубинные. Ты начнешь ощущать, как внутри тебя разворачивается целый мир, Вселенная, Космос. Бесконечный и прекрасный... Как и само Существование... И он тебя всё это время звал и ждал!
"Если ты боишься потерять из виду берег, ты никогда не сможешь переплыть океан». Христофор Колумб
Люблю и обнимаю Душой❤
Желаю тебе Счастья и нового Чувствования Жизни) Более глубокого, истинного, расширенного и созИдательного...
***
Крайние статьи я объединила в одну серию, так как они тесно переплетаются и дополняют друг друга. Ссылки на них оставляю ниже:
Настоящая перемена может прийти только из сердца
Как быть счастливой? Три простых шага. Шаг №1 | Дыхание