Утро в Сочи. Холодная вода. Горячий кофе. И жизнь — настоящая.
«Да ты, наверное, уже не чувствуешь холода!» — говорят мне.
А я, если честно, чувствую.
Сегодня вода в реке — не больше +10. После ливней, града и таяния снега с гор она ледяная, течёт мощно. Захожу — сводит ноги. Не геройствую. Просто знаю: если лечь на дно между камней, вода чуть выше колена, упёрся — и дышишь. Не двигаешься. Дышишь. Тело привыкает. И вот уже не холодно. Уже хорошо.
Такой у меня сейчас утренний ритуал. Купание, кофе, разговоры.
Сегодня ко мне присоединился ученик — увидел во мне наставника.
А ещё — врач из клиники, где мне делали операцию на дыхание.
Пьем кофе. Болтаем. Смотрим на реку. Вдох. Выдох. Внутри — тепло.
Понимаю, что хочется перенести это на пораньше.
Если начинаю в 9–10, то к делам подбираюсь только к полудню.
Так что с новой недели пробую режим «встал в 6 — к реке — в поток».
Хочешь со мной? Пиши в комментарии. Приглашу в чат в WhatsApp, где скидываю точку сбора и время. Условий немного:
— Не токсичничаем (а если и да — вода всё вымоет);
— Берём с собой вкусняшки и сливки (кофе у меня есть);
— Главное — прийти.
Вода. Люди. Диалог. Без фильтров. Без шоу. Только настоящее.
А ещё — минус лишние кг, крепкий иммунитет, ясная голова и вдохновение на день.
Присоединяйся.
Сочи. Утро. Дом Гида.
