Когда еда — не про вкус, а про выживание.
Одна из глубинных причин лишнего веса — конфликт, связанный с выживанием. Это может быть угроза жизни, например, голод (даже не пережитый лично вами, а переданный по роду).
Берёте ли вы с собой на мероприятия перекус (снеки)?
Если ваш ответ — да, возможно, ваше подсознание боится остаться голодным.
Посмотрите на холодильник и кухонные полки — есть ли запасы?
Покупаете ли вы еду “впрок”, «на всякий случай»?
Как правило, у таких людей наблюдается избыточный вес.
Потому что лишний вес — не такой уж и лишний:
Мы живём не в теле, которое хотим, а в теле, которое нам нужно для выживания.
Наш древний мозг всё ещё хочет нас защитить. Если когда-то в роду был голод, война, лишения — память об этом запускает программу “накопить на чёрный день”.
Вы, наверное, замечали, одни едят всё подряд — и не поправляются, а другим стоит лишь немного “перебрать” — и тело тут же делает запасы.
Это не про еду, это про внутреннюю тревогу: “А если завтра нечего будет есть?..”
📌 Если вы узнали себя, начните с малого:
— не берите перекус “на всякий случай”,
— если проголодаетесь — зайдёте в кафе или магазин.
📌 Если в ответ на это появляются тревожные мысли:
«А если не получится найти еду?»,
задайте себе вопросы:
▪️ Я когда-нибудь действительно страдала от голода?
▪️ Были ли в моей семье истории, связанные с голодом, блокадой, дефицитом?
Когда мы осознаём эти программы, тело перестаёт нуждаться в лишнем весе как в защите.
💖 Я пишу этот канал с любовью и душевным теплом. Если вам интересна психосоматика и осознанное понимание себя — подписывайтесь, и давайте вместе исследовать эту удивительную тему.
Мой телеграм канал https://t.me/julia_sz16
#психосоматикалишнеговеса #исцелениевоспоминанием #RecallHealing #телокотороетебенужно #лишниивес #лишниивеспрощай #конфликтвыживания_sz_