Привет, мои дорогие мамы и папы!
Решила выпустить для вас небольшую серию статьей на тему родительского крика.
Я по себе знаю, как сложно остановиться, когда эмоции резко берут вверх над разумом. Для меня причиной такого разбора своего поведения и перестройки стала мысль: "неужели так будет всегда? А как же быть спокойным родителем? А как вырастить ребенка, который понимает все с первого раза?". А у вас?
Давайте разберёмся, почему мы кричим, даже когда очень не хотим. Без осуждения, без чувства вины — просто чтобы понять и, возможно, что-то изменить.
Мы устали
Самая банальная и самая частая причина. Когда ты не выспался, у тебя горят дедлайны на работе, дома бардак, а ребёнок пятый раз за вечер просит «ну ещё одну сказку», сдержаться сложно.
Моя подруга Катя как-то призналась: «Вчера я орала на сына за разлитый компот, а потом поняла, что злюсь не на него, а на то, что у меня вообще нет сил даже вытереть лужу. Просто хочется лечь и чтобы все оставили меня в покое хоть на пять минут».
Здесь нужно понять, что крик — это не на ребёнка, а на усталость. И если есть возможность, то нужно делегировать дела кому угодно: папе, бабушке, даже тому же ребёнку («Вера, давай ты сама вытрешь тряпочкой, а я пока посижу вот тут, ок?»).
Мы повторяем сценарий своих родителей
«Я никогда не буду кричать на своих детей!» — говорили мы… А потом вдруг ловим себя на том, что орем теми же словами, что и наша мама в детстве.
Мой муж как-то после эмоционального выступления на тему «Почему нельзя разбрасывать игрушки» замер и сказал: «Боже, это же прям мой отец…»
Мы не обязаны повторять чужой сценарий. Можно сказать ребенку и самому себе: «Извини, я сорвалась. Давай попробуем снова, но спокойно».
Нам кажется, что иначе они не поймут
«Я уже сто раз повторила нормальным тоном — не слышит! А как заору — сразу делает!» — знакомо?
Моя подписчица Оля писала: «Мой сын игнорирует все просьбы, пока я не перехожу на крик. И я начинаю думать, что по-другому он просто не воспринимает».
Во-о-о-т, этого я тоже боялась, когда начала изучать тему спокойного материнства.
Ребенок не слышит вас не из-за того, что манипулирует, пытается испытыть ваше терпение или издевается. Как оказалось, есть множество причин о которых мы уже не задумываемся. Может, он просто увлечён игрой? Попробуйте подойти, присесть на уровень его глаз, дотронуться до руки и только потом просить.
Мы боимся, что «такой» ребёнок вырастет «неправильным»
«Если я сейчас не заору, он так и будет ходить в грязной футболке/не научится убирать игрушки/станет неуправляемым!» - вот он, страх большинства родителей.
Знакомая Таня как-то в сердцах сказала: «Я кричу, потому что если сейчас не остановить, то потом будет поздно!» Но правда в том, что дети учатся не потому, что на них орут, а потому, что им показывают, как надо.
Мы не умеем по-другому
Иногда крик — это просто привычка. Нет других инструментов, нет времени думать — есть только автоматическое «АААА, ПОЧЕМУ ОПЯТЬ?!»
Я ловила себя на этом миллион раз. Пока не начала замечать, что после крика мне стыдно, а Вера просто пугается — но не становится послушнее.
Ну накричала я опять. А что дальше?
Это была первая часть из трёх. В следующих статьях я хочу поделиться с вами вариантами быстрого успокоения и предложить альтернативу крику.
Если вам интересно — подписывайтесь, чтобы не пропустить! И давайте поддерживать друг друга: воспитание без крика — это не про идеальных родителей, а про реальных, которые стараются.
А вы часто кричите? Что становится «спусковым крючком»? Делитесь в комментариях — обсудим! 💙