Сотрудники ДОМКОРа поддерживают здоровый образ жизни – активно занимаются физкультурой и спортом. Являются завсегдатаями фитнес-центров.
Ведущий архитектор ООО «Домкор Проект НЧ» Эльмира Иванова рассказала, что в физкультуре она с малых лет – ходила на танцы, участвовала в соревнованиях по бегу, лыжным гонкам в школе, а затем в академии. С детства увлечена плаванием, катается на коньках. В фитнес-клуб пригласила коллега. Спустя два с половиной года уговоров согласилась. Заинтересовала и 10-процентная скидка по карте лояльности от строительной компании.
«На фитнесе мы выбрали силовые тренировки. Люди, которые занимаются регулярно и много лет, берут серьезные тяжести. Мы еще до этого уровня не дошли. В среднем приседания делаем с нагрузкой по 8 килограммов. Увлечены и круговыми тренировками, когда друг за другом выполняем разные упражнения: по минуте – приседания, бег на месте, отжимания и так далее. С отжиманиями у меня особые отношения. Когда училась в институте, там проводился конкурс, кто больше всех отожмется. Причем не с колен, как у девочек принято, а от пола. Моя норма была 33 раза, и я была уверена, что займу первое место. Но меня на «копейку» обошла соперница, которая отжалась 34 раза. После этого поставила себе планку – 50 раз, в итоге достигла цели», – поделилась Эльмира Иванова.
Заместитель начальника отдела по бухгалтерскому учету ООО СЗ «ДОМКОР» Олеся Ангалышева – тоже в спорте.
«Спортом начала заниматься в 23 года. Тогда в Набережных Челнах стали появляться небольшие тренажерные залы, один из них открылся в поселке ЗЯБ. Меня все это затянуло: тренера многому научили и поставили технику. С той поры хожу в спортзал практически без перерыва. Несколько лет назад полюбила бег: когда стоит хорошая погода, два-три раза в неделю пробегаю по 10-11 километров по набережной Тукая. Хочу довести дистанцию до 15-20 километров. Хотела бы со временем поучаствовать в марафоне», – сказала Олеся Ангалышева.
Спортсменки признаются, что занимаются для себя, для хорошего душевного и физического состояния. Спорт для них – это не труд, а отдых. По их словам, сегодня в компании немало сотрудников увлечены спортом – посещают тренажерные залы, ездят на велосипедах...
Фото предоставлено ДОМКОРом