Каждый день одно и то же. Вы просыпаетесь и чувствуете, что снова нужно идти туда. Может быть даже замечаете, как с самого утра начинаете раздражаться, как напрягается тело. А у кого-то и вовсе состояние апатии, когда уже ничего не хочется и жизнь проносится на автомате. «Так у всех, что поделать?», – промелькнет в голове и все продолжается.
Конечно, у всех бывают разные периоды на работе. Часто человеку достаточно сходить в отпуск, отдохнуть, «переключиться», чтобы с радостью и энергией продолжить свое дело. Но есть «тревожные звоночки», на которые стоит обратить внимание и задуматься о смене работы/профессии. Как минимум — избежите выгорания, а может быть даже сможете найти дело жизни.
Проверьте себя по следующим признакам ➡️
1️⃣Постоянно чувствуете себя уставшими. Даже после выходных. Сон не восстанавливает, а отдых не приносит облегчения.
2️⃣Стало трудно испытывать радость. Любимые занятия, встречи с друзьями, даже отпуск не приносят удовольствия.
3️⃣Живете от зарплаты до зарплаты (и в финансовом, и в эмоциональном смыслах). Ждете вечера и выходных, потому что работает раздражает и хочется, чтобы она поскорее закончилась.
4️⃣Начали часто болеть. У каждого может быть по-своему: головная боль, проблемы с желудком, скачки давления или бесконечные простуды.
5️⃣Чувствуете себя бесполезным человеком. Не видите смысла в том, что делаете.
Узнали себя? Если хотя бы два-три пункта – про вас, возможно, пора задуматься о профессиональных переменах.