И снова здравствуйте!
Сегодня 25 июня, и мои новые тарелочки.
Села писать статью с самого утра, потому как уже который день у нас большие проблемы с интернетом: ничего не могу загрузить ни на ДЗЕН, ни на ТГ - канал.
Связь появляется периодически, дозвониться куда-либо уже проблема не только у нас в городе, но и в Твери.
Утро начала с проводов мужа на работу и обхода своих владений. Солнечно, небольшой ветерок.
Открыла теплицы, сняла укрытие с кабачков и тыкв, собрала клубнику и землянику.
Начинает зацветать и клематис Юлька, а вот Розамунда пока только набирает цветоносы.
Особой работы сегодня в огороде нет: гряды за меня дождь полил, помидоры буду поливать завтра утром, а огурцы полью ближе к вечеру. Обработки овощей от вредителей и болезней идут каждые 5 дней.
Вчера от вредителей обработала капусту: лепидоцид + сэмпай + нашатырный спирт.
Сегодня запланировала повторить прополку клумб в палисаднике, обрезку отцветших ирисов и пионов, подкормку роз монофосфатом калия и обработку роз от тли.
В нашем городе сегодня большой праздник:
А еще с самого утра сын прислал фото: на вершине Эльбруса сын стоит с флагом нашего города Кашина!
Завтрак - 9.00
- Кукурузная каша с маслом и сыром - 207 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
На улице сегодня с утра +15, но очень ветрено. Пока занимаюсь домашними делами: полив цветов, пыль - полы, стирка была вчера, сегодня только разобрала все выстиранные вещи по местам.
Мама тоже дома, на улицу пойдет после обеда (если не будет дождя). Прогноз каждый день обещает осадки. Вот и вчера после обеда сначала пошла небольшая морось, а к вечеру дождь разошелся.
Работник продолжает помогать нам облагораживать дом. Вчера продолжил обшивать северную сторону дома.
Сегодня муж на работе, поэтому и у работника тоже выходной. Завтра будут решать вопрос о продолжении ремонтных работ: сколько и чего нужно купить, обсудят стоимость предстоящих работ.
Западную сторону дома пока отделывать не планируем, там дом обшит плитами ОСБ и обработан пропиткой. Нам бы в этом году облагородить то, что на виду. Все материалы нынче дороги. Но привести все в нормальный вид хочется сейчас, пока у нас есть силы, желание и возможность выделить финансы на ремонты.
Дождь не заставил себя ждать: ливанул так, как будто копил воду ни один день!
Обед - 13.30
- Суп с фрикадельками и булгуром - 220 г;
- Овсяное печенье - 28 г;
- Компот из сухофруктов - 200 г.
Прошел дождь, и я вышла снова в огород. Прополку и опрыскивание на сегодня отложила: в грядах сыро, а обрабатывать растения перед очередным дождем бессмысленно.
Из запланированного только полью и подкормлю огурцы. Для подкормки взяла кальциевую селитру и биогумус, добавила фитоспорин. Согласна, что фитоспорин - это не удобрение, я им обеззараживаю землю от грибков.
Закрыла теплицу с огурцами и направилась домой.
А небо вновь заволокло тучами и усилился ветер. Прошедший дождь, видимо, не последний.
Перекус - 16.00
- Мягкий творог - 150 г;
- Клубника и земляника - 150 г.
Пока нет дождя, вышла на улицу и прикрыла дверь и форточку с севера в большой теплице, оставив открытой дверь с юга. Кабачки и тыквы накрывать не стала. Клубника все еще под пленкой.
Маме на ужин сварила картошку и сосиски, поставив на стол тарелку с овощным салатом и малосольными огурцами.
Себе же приготовила тортилью.
Ужин - 19.00
- Тортилья с яйцом, ветчиной, овощами и сыром - 222 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1303/71,7/58,4/122,8
Что день грядущий нам готовит? Будет ли дождь? Мы собираемся завтра съездить к папе.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылки на статьи о моем похудении и выборе ПП ЗДЕСЬ.
Ссылки на сад и огород ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61 или пройдите по ссылке https://t.me/+9nPUhqpb1XEyOGJi и сразу попадете к нам в группу "Правильное питание".
Приятного аппетита!
И до новых встреч!
