21 неделя беременности – это важная веха, знаменующая начало второй половины этого удивительного пути. Шестой акушерский месяц в самом разгаре, и внутри вас происходит настоящее чудо роста и развития.
🔸Развитие малыша: миниатюрный человечек
Ваш малыш на 21 неделе – это уже довольно сформировавшийся человечек, весящий около 310-320 грамм и достигающий длины от макушки до пяточек около 26 сантиметров. Измерение теперь происходит не только от темени до крестца, а по всей длине тела, что наглядно демонстрирует стремительный рост.
Пищеварительная система: тренировка перед стартом
Один из самых удивительных процессов на этой неделе – активное развитие пищеварительной системы. Ваш малыш постоянно глотает околоплодные воды, тренируя свой пищевод и желудок. В составе амниотической жидкости присутствуют отмершие клетки кожи, которые всасываются кишечником и формируют первородный кал – меконий. Это естественный процесс, свидетельствующий о готовности пищеварительной системы к работе после рождения. В желудке уже начинает вырабатываться соляная кислота, а в кишечнике – некоторые ферменты, хотя их количество пока еще незначительно.
Иммунная система: защита на страже
Формирование иммунной системы – еще один важный этап развития на 21 неделе. В организме малыша активно образуются клетки крови – лейкоциты и тромбоциты, которые будут играть ключевую роль в защите от инфекций.
Органы чувств: мир открывается через вкусы
Вкусовые рецепторы на языке вашего малыша уже сформированы, позволяя ему различать вкусы околоплодных вод. Это означает, что то, что вы едите, напрямую влияет на ощущения вашего ребенка. Если вы употребляете что-то с сильным вкусом или запахом, ваш малыш может реагировать на это активными движениями.
Движения: всё более заметные
Ваш малыш становится все более активным. Его движения, которые раньше могли быть едва заметными, теперь отчетливо ощущаются во многих частях живота. Он активно пинается, переворачивается, и вы можете с легкостью определить, где именно находится его ручка или ножка. Хотя темпы роста немного замедлятся, активность малыша остается на высоком уровне. Он продолжает активно тренировать свои легкие, хотя они еще не расправлены.
Подкожно-жировой слой: подготовка к жизни вне матки
На 21 неделе начинает активно формироваться подкожно-жировой слой. Это говорит о том, что малыш готовится к жизни вне матки, где ему потребуется запас энергии. Появление жировых отложений так же потребляет большее количество питательных веществ, и потребности организма матери увеличиваются.
🔸Изменения в теле матери: новый этап
Эта неделя, как и предыдущие, относительно спокойна в плане физических ощущений. Однако происходят некоторые важные изменения:
Прибавка в весе: С этой недели прибавка в весе может ускориться из-за накопления жира у малыша и жидкости у мамы. Важный момент — контроль калорийности рациона. Переедание нежелательно, предпочтение отдается полезным продуктам, исключая рафинированные, высококалорийные и насыщенные химией.
Растущий живот: Матка продолжает расти и поднимается выше пупка на 1-2 см, достигая высоты около 20-21 см от лобка. Растущий живот может вызывать натяжение кожи, и движения малыша становятся заметны не только вам, но и окружающим.
Давление на органы: Растущая матка оказывает давление на внутренние органы, что может приводить к одышке. Дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе и регулярные перерывы в положении сидя помогут облегчить состояние.
Дискомфорт: Могут возникать неприятные ощущения в области живота из-за вздутия или растяжения связок. Эти ощущения обычно кратковременны и не слишком интенсивны. Однако, боли, отдающие в поясницу или лобок, тянущие или схваткообразные боли, а также появление крови требуют немедленного обращения к врачу. Это может быть признаком отслойки плаценты, состояния, требующего срочной медицинской помощи.
Отеки и судороги: Давление на нижнюю полую вену может приводить к отекам ног и судорогам в икрах. Важно отдыхать с приподнятыми ногами, избегать длительного стояния, ношения тяжестей и высоких каблуков.
Проблемы со сном: Из-за учащенных походов в туалет и неудобства положения во время сна, может появиться бессонница. Специальные подушки для беременных могут помочь найти более комфортное положение для сна.
Молозиво: Выделение молозива из груди – нормальное явление, требующее соблюдения гигиены.
🔸УЗИ на 21 неделе: важный этап обследования
УЗИ на 21 неделе – это важное исследование, позволяющее оценить развитие всех органов и систем малыша, послушать сердцебиение, определить строение сердца, а так же исключить серьезные пороки развития. Так же оценивается состояние плаценты, ее положение, кровоток и размеры плода. Врач может сообщить пол ребенка, хотя на этом сроке это не всегда возможно сделать с 100% точностью.
🔸Заключение: наслаждайтесь моментом
21 неделя беременности – это время, когда вы можете наслаждаться общением с вашим малышом. Разговаривайте с ним, поглаживайте живот, делитесь своими эмоциями. Ваш малыш чувствует вашу любовь и заботу. И помните, что любые необычные симптомы требуют консультации с врачом. Берегите себя и своего малыша!