🦋 Как научиться доверять себе и своим решениям

🦋 Как научиться доверять себе и своим решениям?

Милые мои, часто слышу от клиенток: "Инесса, я боюсь принимать решения..."

Почему так происходит?

⚡️Страх ошибки

⚡️Привычка полагаться на чужое мнение

⚡️Детские травмы

⚡️Обесценивание себя

💫Три шага к доверию себе:

⚡️⚡️✨ Начните с малого

Тренируйтесь принимать маленькие решения каждый день: что надеть, куда пойти, что приготовить

⚡️⚡️🌸 Ведите дневник интуиции

Записывайте свои предчувствия и проверяйте, насколько они оказались верны

⚡️⚡️🎯Помните: нет "правильных" и "неправильных" решений

Есть опыт, который делает нас мудрее

Мой совет: Представьте, что вы - любящая мама для самой себя. Какой совет вы бы дали своему ребенку?

❤️ Доверие к себе - это мышца, которую можно и нужно тренировать

А как вы учитесь доверять себе?

Делитесь в комментариях 👇

#доверие #женскаямудрость #психология #решения #саморазвитие