И это действительно так. Вчера по ощущениям у меня бензин кончился. Сил вообще не было. Я с собакой погуляла и с небольшими перерывами проспала весь день. При этом я знала, что сегодня проснусь и силы и энергия будут. Хотя вчера утром, когда гуляла встретила нашу соседку, 76 лет, каждое утро скандинавские палки. А вчера смотрю, кто это такой знакомый на тренпжерах, машет мне рукой. Гляжу, Фиса, вот люди , которые вдохновляют, стыдно ныть на их фоне. У нас все дамы возрастные очень активные, не в том, так в другом.
Мы вчера тоже прогулялись хорошо, но сил ни на что не было. Поэтому я просто ушла в спячку.
А сегодня с утра уже бодрячком. С утра пошли с собакой на рынок и полезно и прогулка и испытание новых сандалет. На вб купила и что понравилось, что они с супинатором, действительно очень удобно ходить. Можно было взять потемнее, попрактичнее, но мне захотелось светлые, а такие хотелки можно и удовлетворить.
На рынке мы разгулялась, набрали всего. Взяли клубники 4 кило, надо провернуть. Огурчики взяли, эх дома разрезала, аромат, солью посолила, песня. Зелени набрала салат, кинза, укроп, базилик, творог, сметана, топленое масло из молочки. Сейчас лимонад сделаю, огурцы, базилик, лимон. Соскучилась. Очень люблю такой лимонад. Хоть жары ещё и нет, но такой лимонад богат электролитами и витаминами конечно.
Мама клубнику почистила, дома такой аромат стоит, ощущаешь, вот оно - лето. Сегодня проверну ягоды, расфасую для заморозки. На вб дойду пришли покупки, купальники заказала, я верю, что тепло придет и поплавать в Волге получится. Два купальника на выбор выписала, топ нижнее белье и себе для работы, кое что. А вечером у меня клиент. А завтра на работу на три дня.
Так что, сегодня я в лёгком энергичном ритме переделаю те дела, что надо с превеликим удовольствием. А по питанию все хорошо, режим есть, норма есть, результат будет.