Продолжим тему сезонного ухода, потому что солнце, как ни крути, — это не только радость для нас, но и стресс для наших волос.
💡 Хотите хорошо разбираться в уходе за волосами и косметике?
Меня зовут Лиля и я специалист по уходу за волосами с опытом 17 лет. Знаю все про то, как отрастить красивые здоровые волосы и ухаживать за кожей головы.
В 🔗 моем Telegram-канале я делюсь проверенными методиками, разбираю составы косметики (и объясняю, как делать это самостоятельно), рассказываю про хорошую продукцию, отвечаю на ваши вопросы и провожу прямые эфиры. Все посты — только по делу и с практической пользой, без воды и хождения вокруг да около. Если хотите красивые и здоровые волосы — 🩷 рекомендую подписаться.
Почему солнце вообще так жестко бьет по волосам?
1. Волосы — это белок. А солнце его разрушает.
Волосы состоят из белка кератина, а кератин — это длинные цепочки аминокислот: в первую очередь цистеина, а еще пролина и валина.
Цистеин — наш суперважный герой, потому что он содержит серу и умеет строить мостики между молекулами. Эти мостики называются дисульфидными связями, и именно они делают волос прочным, упругим и эластичным.
Так вот, ультрафиолет бьет по этим связям в первую очередь и буквально разрывает их. Под его воздействием цистеин разваливается, и из нормальных стабильных молекул получаются свободные радикалы — агрессивные, нестабильные штуки, которые запускают цепную реакцию разрушения.
Результат? Волос становится ломким, хрупким и безжизненным. Как лапша быстрого приготовления после того, как ее слишком переварили. Ну и потом ломается в самом своем тонком и поврежденном месте. Поэтому для блондинок иметь летом пару санскринов — лучшее решение. А еще панамку.
2. Волосы защищает липидная прослойка — но только пока они сухие.
В норме кутикулы (чешуйки волоса) склеены между собой специальным веществом — гиалином. Это как клей-герметик, который удерживает влагу внутри и не дает волосу расползтись.
Но вот ты выходишь с мокрой головой под солнышко — и этот клей превращается в ничто. Влага усиливает проницаемость, липиды расщепляются, образуются новые свободные радикалы — и начинается двойной удар: солнце сверху, разрушение структуры изнутри.
Итог: волосы превращаются в пористое решето, теряют блеск, влагу и плотность.
У меня в ТГ-канале есть пост "Топ‑12 санскринов для фотозащиты волос летом" — рекомендую прочитать его, особенно если собираетесь на море или живете в жарком климате.
3. Цвет волос — не только эстетика, но и еще одна ступень защиты.
Ультрафиолет бьет не по всем одинаково. Тут все зависит от меланина — пигмента, который есть в волосах.
- Брюнетки — самые защищенные. У них много меланина, он как бы частично «экрАнит» УФ-излучение.
- Шатенки — середнячки.
- Русые и блондинки — почти безоружны. Чем светлее волос — тем меньше в нем меланина, тем быстрее он сгорает и разрушается на солнце.
Так что если ты светленькая — летом нужен уход в два-три слоя, особенно если волосы стали светлыми насильно. =) Там уже и так структура чувствительная, а солнце ей прибавит сухости.
Еще не забываем про защиту кожи головы, ей достается не меньше, а иногда и больше.
Особенно это заметно у тех, кто переехал в южные регионы: посмотри на людей, которые годами ходят под солнцем без головных уборов. У многих волосы начинают сильно редеть на проборе, а линия роста спереди становится все более прозрачной. Это не возраст, это, можно сказать, хроническое УФ-повреждение кожи головы.
Так что да — защищать нужно не только лицо и плечи, но и то, что находится на макушке::
- головной убор — это must-have летом,
- несмываемый уход с УФ-фильтрами — особенно на пробор, краевую линию и макушку,
- и да, лучше не сушить волосы на солнце. Мокрые волосы + активный ультрафиолет = хрупкое, пересушенное полотно, а в южных регионах еще и воспаленная кожа головы.
4. После солнца — восстанавливаем.
Даже если ты хорошо все предусмотрела, после активного солнца длину нужно питать и увлажнять. 1–2 раза в неделю — глубокие питательные маски с маслами, хумектантами и аминокислотами.
Что еще защищает от солнца?
- Послойное нанесение средств. Тут работает принцип бутерброда: чем больше защитных компонентов, тем лучше они «запечатывают» полотно от УФ. Я уже не раз говорила об этом: лучшая защита — многоступенчатая. Волосы «как лук», как говорил Шрек, они защищаются слой за слоем. Спрей, кремовая несмывашка, а сверху масло-флюид для кончиков.
- Несмываемые спреи на силиконах тоже могут немного защитить от УФ излучения. Но каждый волосок они не обволакивают в любом случае. Поэтому оптимальная защита от УФ-излучения - это головной убор.Обычно кремовая текстура несмывашки используется. Сверху может быть капля масла - защита кончиков. Или термозащитный спрей, который работает и от негативных факторов окружающей среды. Не любите силиконы — выбирайте с маслом брокколи — это такой природный аналог силикона, который дает ту же защитную пленку, но без накопления и утяжеления.
Ну подытожу тем, что в самое пекло под прямыми лучами делать нечего. Даже если ты вся намазанная и защищенная, ни одно средство не дает стопроцентной защиты. Никакое. Никогда.
Поэтому основное правило: с 11 до 16 — либо тень, либо крыша, либо панама.