Решились отправить ребёнка в летний лагерь? Как подготовить его к этой поездке? Рассказывает педагог-психолог Социального центра SOS Мурманск благотворительной организации «Детские деревни SOS» Лариса Боброва.
Как понять, готов ли ребёнок к лагерю?
Для начала стоит выяснить, насколько ребёнок готов к скорой поездке. Об этом могут говорить:
- Спокойствие и уверенность в ситуациях, когда нужно ночевать вне дома;
- Уже имеющийся успешный опыт поездок без родителей, даже на несколько дней;
- Желание приобрести новый опыт;
- Интерес к новым знакомствам.
Я думаю, что поездка в лагерь — это не испытание, а определённый формат отдыха. И если ребёнок сам хочет познакомиться с новыми ребятами, отдохнуть, провести отдых с пользой и приобрести новый опыт, это, на мой взгляд, здорово.
Но если это желание родителей, то важно понять – хочет ли сам ребёнок туда поехать. И есть ли у него опасения и страхи по поводу отъезда и пребывания в незнакомом месте.
Мама и папа должны понять, есть ли у ребёнка внутренние ресурсы для адаптации к новому коллективу и новой среде, для совладения со стрессовыми ситуациями.
Что нужно проговорить с ребёнком перед поездкой?
Необходимо рассказать ребёнку о возможных трудностях.
- Объясните, что скучать по дому — это нормально.
- Подготовьте ребёнка к тому, что не всё будет идеально и что могут возникать конфликты с другими детьми.
- Научите его просить о помощи у вожатых и не стесняться говорить о своих проблемах.
- Возьмите номер телефона вожатого или ответственного за сопровождения детей.
Вы всегда сможете связаться с теми, кто рядом с вашим ребёнком. Договоритесь сколько раз в неделю ваш сын (или дочка) будут звонить вам. Это поможет снизить тревогу.
Кроме того, крайне важно отдельно поговорить с ребёнком о его границах, умении отказываться и говорить «нет».
Также необходимо рассказать или напомнить о «правиле нижнего белья». Вот как его суть объясняет детский психолог Евгения Собчук:
- Интимные части тела принадлежат только тебе. Это означает, что никто не может осматривать твои половые органы, просить тебя их показать или прикасаться к ним без твоего разрешения.
- Всегда помни: твоё тело принадлежит тебе» — только ты можешь распоряжаться своим телом, и никто не имеет права заставлять тебя делать вещи, от которых ты чувствуешь себя неловко или некомфортно.
- Принуждение к телесным контактам недопустимо, это грубое нарушение личных границ.
- «Расскажи о секретах, которые тебя расстраивают» — секреты бывают приятными (например, если это сюрприз) и неприятными. Если тебя просят держать в секрете что-то, от чего тебе грустно, стыдно, тревожно или страшно, об этом обязательно нужно рассказать взрослому, которому ты доверяешь.
- «Расскажи, тебе помогут» — не молчи о том, что тебя беспокоит или расстраивает. В таких ситуациях необходимо найти взрослого, чья обязанность — прийти к тебе на помощь.
Как психологически подготовить ребёнка к лагерю?
Очень важно чтобы родители поделись своим опытом: здесь важно создать не идеальную картинку, а реалистичную: в лагере точно могут быть более скучные или менее приятные дни, а могут быть и очень яркие.
- Собирайте вещи вместе. Пусть ребёнок принимает активное участие в выборе одежды, личных принадлежностей. Это поможет ему почувствовать уверенность и ответственность.
- Предложите сыну (или дочке) взять с собой любимые вещи или предметы. Это может быть: игрушка, открытка, брелок или другая вещь, которая поможет ему почувствовать себя безопасно и комфортно.
- Сохраняйте спокойствие и уверенность. Дети чувствуют настрой родителей, они считывают эмоции не осознано, проведите дни перед лагерем в позитивной атмосфере, тогда прощание будет переноситься легче и для вас, и для вашего ребёнка.
Если ребёнок испытывает сложности, стоит рассмотреть консультацию психолога. Специалист поможет определить, насколько ребёнок эмоционально готов к разлуке с родителями и адаптации в новой среде.
***
Специалисты Программ профилактики социального сиротства и укрепления семьи благотворительной организации «Детские деревни SOS» помогают семьям пережить трудную жизненную ситуацию, выйти из кризиса, чтобы родители смогли продолжать с любовью заботиться о своих детях. За 18 лет работы в этом направлении в 12 регионах страны «Детские деревни SOS» помогли более 28 000 детям сохранить их кровные семьи. Более 19 000 семей стали самодостаточными в области заботы о детях.
Всю помощь семьи получают бесплатно. И это возможно благодаря поддержке тысяч неравнодушных людей и десятков компаний-партнёров. В силах каждого помочь детям и семьям. Присоединяйтесь к нам и помогайте вместе с нами!