Знаете, что самое забавное в теме пробуждения или духовности - ею мало кто интересуется серьезно, а зря. Когда я зачитывалась книгами просветленных - Рамеш Балсекар, Шри Рамана Махарши, Нисаргадата Махарадж, Эрхарт Толле, Дэвид Хокинс, Адьяшанти, Ошо - обнаружила, что мне близки те, кто формирует четкую структуру изложения, и объединяло их прошлое и бэкграунд управленцев. Например, Рамеш Балсекар до духовных практик возглавлял крупный банк, Нисргадата Махарадж владел бизнесом, Дэвид Хокинс был психиатром и заведовал оздоровительным центром. Подача материала сильно зависит от того, через какую призму передающий умеет общаться.
Моя жизнь во время и после Финансовой Академии это банки, консалтинговые компании, строительные и it-компании, отельный бизнес и журнал йоги, онлайн образование - очень разные отрасли, где я работала как менеджер-оптимизатор процессов или руководитель проектов. Поэтому, когда попала на тропу духовных практик - такие навыки, как четко изъясняться, быстро и адекватно действовать, улавливать суть - сыграли мне на руку. И после получения первых серьезных результатов на тропе практика через полтора года жизни в ретритном режиме (как некоторые уезжают в ретриты на 5-7 дней, я так прожила в ретрите 550 дней) и вернувшись в социальную среду и на работу в СберIT, мне стало интересно, как полученные результаты совместить с социальной жизнью. Теперь я на этом специализируюсь профессионально и уже делюсь методиками и наработками как психолог и тренер. Давайте разбираться, как не "отлетать в духовность", а приземлять адекватные результаты в пространство жизни и для чего!
Почему нельзя просто взять и закутаться в духовность?
Свобода через пробуждение — это, конечно, круто. Но только если ты умеешь ей правильно пользоваться. Многие думают: “О, я сейчас пробуждение осилю — и всё будет!” А на деле получается, что человек теряет связь с реальностью.
Да, если ты адекватный, то путь к пробуждению прост - и требуется всего два шага
Первый шаг — это когда ты начинаешь отличать своё эго от настоящего себя. Мне не нравится термин эго, я его заменила на функциональное и нефункциональное мышление в своей методике - это адекватнее алгоритмизируются для любых обывателей. На курсах медитаций говорю об этом подробно и последовательно - анонсы здесь.
Второй шаг — это когда ты вроде как сливаешься с космосом. Только вот незадача — как это с жизнью коррелирует. И здесь изменение формулировок со "сливаешься с космосом" на более доступные обывателям через те же термины функционального и нефункционального мышления и их связи с сомато-психическим состоянием и влиянием двустороннего обуславливая мышления-состояния на процессы и результаты жизни тоже сильно упрощают и понимание шагов пути и получение эмпирических личных подтверждений.
Реальная жизнь или третий шаг об этом вообще часто умалчивают, а тем временем это и есть самая интересная часть. Как транспонировать полученные результаты на пространство жизни для изменения его качества. Как мышление и состояние влияют на любое ваше проявление, не важно, кто вы - руководитель, предприниматель, тренер, мама - важно, через какую призму вы формируете полотно своей жизни. И в этой призме существенными являются два параметра, но сегодня речь не об этом:) !!
Итак, три правила, чтобы не потерять связь с реальностью, если ты вдруг на тропе практик
- Зрелость прежде всего
Не пытайся прыгать выше головы. Сначала разберись с базовыми вещами: работа, жильё, отношения. Иначе рискуешь получить не результаты и подступиться к пробуждению, а депрессию. И вот тут научиться отделять функциональное мышление от нефункционального критически важно. Т к нефункциональное мышление и отнимает ресурс (хотя часто это называют выгоранием, но термин, если разобраться тоже не отражает суть), и является призмой, через которую формируется реальность дальше (пресловутая жизнь в замкнутом круге или сансарическом дне сурка). - Смысл во всём
Каждое твоё действие должно быть осмысленным. Даже если ты достиг или эпизодично попадаешь в некоторые из высоких состояний — не значит, что можно перестать мыть посуду и ходить на работу. Наоборот, именно эти действия и должны стать насыщенными теми самыми обретенными состояниями. - Гибкость, безупречная гибкость
Мир меняется быстрее, чем ты думаешь. Нужно уметь адаптироваться, не теряя при этом внутренней гармонии или как быть медитирующим в час пик в метро.
Подведем итоги
Не бросай работу - а внедряй практики в пространство работы, не избегай социальных связей, а выстраивай их через призму состояний уже доступных, учись делать практикой каждое мгновение, а не час утром, и задавайся интересными целями, а не ожиданием манны небесной. Духовный рост — это не про красивую философию, живя на займы, а интеграция полученных результатов в практиках во все процессы жизни и преображение качества и процессов, и результатов!