Я очень дисциплинированный человек, порой мне кажется, что даже слишком. И когда я ловлю себя на этом, немного напрягаюсь - всё ли со мной в порядке, не становится ли мое стремление упорядочить всё вокруг себя немного манией?
В силу обозначенной выше особенности мне довольно сложно общаться, а уж тем более работать с теми, кто не привык к элементарной дисциплине. Но еще хуже работать и общаться с теми, у кого порядок стоит на первом месте, полностью отметая прочие ценности.
А ведь прекрасная, социально одобряемая черта - любовь к порядку. Но вот в чем беда - в мире таких людей нет ни второго, ни третьего места, да и вообще никаких иных мест в их идеальном мире не предусмотрено.
Клинические психологи расценивают это как пограничное расстройство личности, часто аутистического спектра (РАС), Обсессивно-Компульсивное Расстройство или Ананкастное расстройство личности... Названий много,нам в целом не важно, в какую болезнь превращается норма, давайте лучше разбираться, где ещё норма, а где болезнь. В общем и целом без разницы, что из этих понятий движет человеком, главное не упустить тот момент, когда нормальное желание упорядочить свою жизнь начнет превращается в болезненную манию и захватывать личность.
1. Мотивация - пока она внутренняя, порядок ради порядка мне не очень важен. Должна быть цель (а лучше цели), ради которых собственно и создается упорядоченность.
Болезненная мотивация всегда идет извне (надо, потому что надо) и постоянное упорядочивание это вечный способ доказать кому-то (возможно всем) что "я самый лучший".
2. Приоритеты. Спросите себя - готова ли я убиться, если устала, а что-то явно недоделано? Насколько это важно? Что станет, если я перенесу эту работу на утро? Есть ли другие более ценные приоритеты - например, отдых и здоровье?
При расстройстве личности таких вопросов даже не возникает - человек зациклен на поддержании порядка настолько, что готов жертвовать не только отдыхом, но даже здоровьем, близкими, удовольствиями и т.д..
3. Сиюминутная избирательность - я сама в моменте решаю, что важно, а что нет. Человеку со здоровой мотивацией довольно просто переключить приоритеты на более значимые на данный момент.
Жизнь вообще состоит из множества значимых вещей - здоровье, семья, отдых, хобби, удовольствия (еда, общение, секс, юмор...)... В норме мы распределяем свое время между всем, что нам интересно и это довольно широкий спектр.
Болезненно мотивированный человек не способен расслабляться или переключаться практически никогда. Он постоянно зациклен на достижениях крайне узкого круга. Всё остальное ему кажется "глупостями", недостойными внимания.
Человека с РАС мотивирует в первую очередь то, что он видит, он с трудом переключает себя на другие дела. Порой такие люди могут быть успешны, но в очень узкой сфере.
4. Тревожность - я в курсе, что идеала не существует и спокойно руководствуюсь в своей деятельности принципом парето - выбираю оптимальные действия, чтобы создавать максимум оптимальных результатов, запросто отказываюсь от 80% малоэффективных действий. Переживать из-за того, что где-то недоглядела и не всё так идеально точно не стану, если это не вопрос денег, здоровья, безопасности себя и близких. Но таких ситуаций не так уж много.
Человеку с РАС остановить цикл бесконечных усовершенствований практически нереально, он будет постоянно добиваться идеала, подстегиваемый внутренним раздражением. И сокращать собственную сферу интересов, так как держать под гиперконтролем большой круг людей и интересов просто нереально.
5. Невозможность впустить других в свое идеальное пространство. Окружающие, как правило, становятся главными врагами человека с Ананкастным расстройством - никто не способен жить точно в соответствии с его правилами и соблюдать их. Дело даже не в том, что все вокруг бестолочи и замарашки. Дело в том, что даже у человека с таким же расстройством личности будут свои собственные тараканы и набор правил. А потому он обречен злиться на каждого, кто способен нарушить сочиненный им порядок.
Человек, у которого психологическая норма понимает, что порядок это всего лишь способ договариваться друг с другом и увы, здесь нет ничего абсолютно приемлемого для всех.
Больше науки на моем Телеграм-канале