На днях наткнулся на статью о влиянии занятий музыкой на мозг и его различиях у музыкантов и обычных людей.
С помощью МРТ исследовали 27 мозгов (54 полушария):
- 9 мужчин контрольной группы,
- 9 женщин контрольной группы,
- 5 мужчин-музыкантов и
- 4 женщин-музыкантов.
Все участники исследования были в возрасте 20–30 лет. Все мужчины-музыканты и женщины-музыканты играли на фортепьяно с детства, имели высшее музыкальное образование по специальности «фортепиано».
В результате получены данные, что у музыкантов происходит увеличение верхней теменной области в обоих полушариях, выявлено увеличение парагиппокампальной извилины, особенно в правом полушарии мозга музыкантов, выявлено увеличение объёма речедвигательной зоны Брока как в мозге мужчин-музыкантов, так и в мозге женщин-музыкантов по сравнению с мужчинами и женщинами не музыкантами.
Однако есть нюансы…важна и интенсивность тренировок.
Музыканты, играющие на фортепиано и достигающие больших результатов в своей профессиональной деятельности, должны много работать.
Согласно теории Андреаса Эрикссона, для достижения высоких профессиональных навыков необходимо тренироваться минимум 10 000 ч. Это соответствует примерно 3 ч занятий ежедневно, приблизительно 20 ч в неделю.
В результате настоящего исследования становится очевидным, что систематические занятия музыкой изменяют структурно-функциональную организацию мозга. Проводимые исследования говорят о том, что музыка, вызывающая большие пластические изменения в когнитивных функциях человека, может и должна быть использована в лечении ряда неврологических и психиатрических заболеваний.
Лечение музыкой может быть эффективно при реабилитации после инсульта, при нарушениях двигательной активности, тревожных расстройствах и других заболеваниях
Так что, друзья, занимаемся музыкой и наращиваем кору, и чем раньше, тем лучше!🧠🏆
Здорового дня!