Общие рекомендации
При разводе родителей тревожит мысль о том, насколько для ребенка он будет травматичен. И бывает так, что развод откладывается лишь от желания отложить это болезненное событие. Однако, если решение разойтись назрело, лучше не создавать иллюзий для ребенка о возвращении папы или мамы, что распад – это временное явление, а постепенно подготовить психику ребенка и экологично объяснить ему о происходящем процессе в семье и предстоящих переменах в его жизни.
Детям действительно трудно понять и принять факт распада семьи, потому что для них – это разрушение привычного мира, к которому детская психика не готова. И им необходимо уделить особое внимание, а у родителей зачастую не хватает энергии позаботиться о гармоничном процессе разделения семьи и объяснить детям, что мама и папа решили разойтись.
Первое, с чего необходимо начать, — это понять, где моя ответственность начинается и где заканчивается. Виноватых в произошедшем нет. Решение о разводе принято обоюдно. Дело в том, что у ребенка очень сильная привязанность и к маме, и к папе. Она отличается от взаимоотношений и привязанности между мужем и женой. И для них изоляция, пусть и временная, с отцом или с матерью – это большая потеря на первых этапах. Вы, как родитель, сделали все возможное, со своей стороны, чтобы ваш брак и микроклимат в семье был благоприятным, счастливым. И вы можете повлиять лишь на то, чтобы позаботиться о ребенке, дать ему достаточно любви и транслировать уважение к партнеру, чтобы сценарий ваших текущих отношений не был принят за норму со стороны ребенка. Да, родители старались, но по определенным обстоятельствам они приняли решение строить свою жизнь отдельно. И этот факт никак не связан с ребенком. И мама, и папа любят ребенка. И оба родители желали и желают счастья.
Второй момент, который часто происходит в ситуации развода, дети травмируются на той почве, что, когда семья распадается, им не хватает внимания. Родители, как правило, заняты собой, своими проблемами. А ребенку необходимо, в этот период особенно, получить достаточно любви, душевной теплоты. Поэтому необходимо дать понять детям, что они любимы, они нужны, желанны, и что и мама, и папа будут заботиться о детях. В противном случае у ребенка начинает формироваться ощущение ненужности, что ему следует заслужить любовь.
Третье – поощряйте желание ребенка проводить время с родителем. Если он живет с мамой, а хочет на выходные к папе – не препятствуйте, а находите способы контакта. Это важно для ребенка – получать любовь равноправно, равномерно от обоих родителей.
Задача для обоих родителей – создать как можно больше благоприятных событий в жизни детей в этот период, чтобы они запомнили положительные впечатления, а не концентрировались на негативных эмоциях.
Рекомендации для матери:
1. Если ребенок остается с матерью, что важно урегулировать материальное положение детей и решить вопрос с проживанием отдельно от своих родителей. Потому что, если женщина после развода переедет жить к родителям, она вновь становится их дочкой, погрузившись в субличностную роль Дитя, а для своих детей таким образом она станет старшей сестрой. И такую роль дети усвоят изначально. Если не получается первое время жить отдельно от родителей, то, как временную меру, воспитание в родительском доме можно рассматривать при условии, что сепарация у женщины от родителей пройдена.
2. Восстановить свое эмоциональное состояние. Несомненно, женщина страдает в данной ситуации, но дети, поскольку для них мать является референтным лицом, страдают гораздо сильнее. Кроме того, дети очень зависимы от психологического здоровья мамы. Поэтому для того, чтобы женщина оставалась терпеливой к проявлениям агрессии ребенка (в период развода будут проявляться различные формы агрессивного поведения, как прямые, так и косвенные), заботливой и любящей, желательно обращение к психологу.
Необходимо понимать, что ситуация развода, как стрессовая ситуация, может запустить пережитые в детстве психотравмы. Самостоятельно выявить их и проработать не получится. Произойдет застревание на стадии развода и потери мужа. Последствия могут быть разные - как проклятия в адрес мужа, снижение самооценки и веры в то, что она сможет создать новую семью и быть счастливой, так и включение формы психологической защиты "отрицание", выражающейся в вере в то, что муж в любой момент вернется.
3. Нужно уделить много внимания детям, их проблемам. Женщине необходимо понять, что первые месяцы развода ребенок испытывает шок, но проявляемые им капризы и истерики - это реактивное приспособление к изменившейся жизненной ситуации, реакции переживаний. Ребёнок может начать проявляться как более маленькое дитя, чрезмерно капризничать, агрессировать. Эти признаки регрессии в поведении и агрессии – приспособление к ситуации. И задача матери здесь колоссальна – в терпимости, принятии и любви. Со временем при достаточной заботе со стороны обоих родителей психика ребенка адаптируется, станет легче.
4. Необходимо предоставить ребенку возможность общаться с отцом. К сожалению, далеко не все женщины могут спокойно реагировать на то, что ребенок будет встречаться с отцом по разным причинам. Тем не менее, нельзя втягивать ребенка в межличностные отношения, транслируя неуважение, пренебрежение к отцу, и тем более заставляя шпионить за отцом в новой семье.
Рекомендации для отца:
1. При встрече с ребенком очень много разговаривать. Постоянно объяснять ребенку, почему они с мамой не живут вместе. Постоянно уверять в своей любви, убеждать, что дети любимы
2. Если были совместные увлечения с детьми, например, совместное посещение спортивных секций, поддержание этих увлечений. Если совместных хобби не было, постараться найти совместное увлечение.
3. Недопущение манипуляции со стороны ребенка, задаривание его подарками, искупая таким образом свою вину