▶️🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
🟡🟡👇▶️ ЧУВСТВУЕМ ТЕЛО
⏺ Упражнение "Слепое доверие"
Закройте глаза, протяните руку над двумя разными продуктами в магазине. Какой вызывает тепло, а какой — отталкивает? Купите тот, что вызвало тепло в вашем теле, съешьте его и наблюдайте за реакцией тепла.
⏺Упражнение "Где мое место?"
В транспорте, в торговом комплексе или в парке прислушайтесь: куда тянет тело сесть/встать? Где вы чувствуете себя "как дома"?
🟡🟡🟡🟡🟡 чем чаще вы обращаете внимание на эти сигналы, тем чётче они становятся, потому что происходит формирование новых нейронных связей
Ваше домашнее задание на сегодня:
1⃣Проверьте два места на работе/кафе/парке — где энергия "застревает", а где течет свободно?
2⃣Проанализируйте незнакомых двух людей (в живую или по фото):
Какие телесные ощущения они вызывают и где в вашем теле возникает реакция?
Не забудьте поделиться в ЛС @admluna, что у вас получилось, чтобы я могла вам при необходимости дать совет.
