Рецидив - это не «когда-нибудь потом», а буквально одно преждевременное и неправильное дейтсвие. Стоит загрузить позвоночник неравномерно раньше срока - и недавно выздоровевший сегмент снова даст о себе знать. Распределяйте нагрузку симметрично, добавляйте её постепенно - иначе повторная боль придёт быстрее, чем вы успеете сказать «Артём Николаевич»
Рецидив - это не «когда-нибудь потом», а буквально одно преждевременное и неправильное дейтсвие
24 июня 202524 июн 2025
~1 мин