Собрали для вас советы по борьбе с июльской жарой из разных уголков мира.
Теперь мы знаем, что с жарой можно бороться не только усилиями кондиционера и сквозняка от открытых окон. А какой способ вам больше всего по душе? Делитесь в комментариях.
Собрали для вас советы по борьбе с июльской жарой из разных уголков мира.
- В Испании, например, люди предпочитают решить проблему с жарой, употребляя освежающий холодный суп из перетертых в пюре свежих помидоров, огурцов и перца, который мы знаем как «гаспачо». Данное блюдо, помимо высокого содержания воды, содержит большое количество витаминов и минералов, полезных для организма
- Выходцы из жарких мест, живущие в Южной Азии, Африке и странах Карибского бассейна, считают отличным средством от жары острую пищу. Почему? Просто острая еда способствует обильному потоотделению, что позволяет проще переносить высокие температуры, избегая перегрева
- Как мы знаем, территория Китая охватывает несколько климатических зон, поэтому на юге страны летом температура достигает +30-35 градусов Цельсия. Простым решением стало сбалансированное питание, адаптированное под текущий климат. Летом — есть побольше арбузов и пить больше чая (желательно зеленого) или местный аналог сливового компота — «суаньмэйтан». Мясо в жару китайцы употреблять не советуют, но дают зеленый свет рыбе и прочим морепродуктам
- В ОАЭ решают проблему за счет подбора одежды. Местные жители стараются в жаркую погоду носить ткани только белого цвета и не выходят на улицу без головного убора
- Выбор тайцев пал на холодный кофе. Его часто готовят с добавлением сгущенного молока и льда, что придает напитку особый вкус
- Пополняют список освежающих напитков два кисломолочных продукта, популярных на Кавказе: тан и айран. Эффект тот же — освежают и насыщают организм полезными веществами
- Ну и как можно было не упомянуть сиесту! Во многих средиземноморских, латиноамериканских и азиатских странах пик жары выпадает на полдень и послеобеденное время. Поэтому в этот промежуток отдых является основным методом борьбы с жарой
Теперь мы знаем, что с жарой можно бороться не только усилиями кондиционера и сквозняка от открытых окон. А какой способ вам больше всего по душе? Делитесь в комментариях.