Откуда фитнес тренеру брать идеи для рилс, чтобы они залетали на миллионы просмотров? Секрет зарубежных блогеров раскрыт!

Многие думают, что брать чужие идеи для контента - это плохо. Но фишкам в том, что воровать и адаптировать - это разные вещи! Многие крупные российские блогеры и фитнес тренеры знают секрет и практически каждый их ролик становится трендом.

В чем секрет, спросите вы?

Все дело в том, что все тренды в контенте приходят к нам из-за рубежа от блогеров, а в России чаще всего становится вирусным то, что за бугром уже в трендах. Поэтому чтобы идти впереди системы и задавать эти самые тренды - тебе нужно просто брать идеи и адаптировать их раньше других 🤓

Вот список блогеров и экспертов, на кого стоит равняться и у кого можно черпать идеи и вдохновение фитнес тренерам и нутрициологам:

🌟Топовые фитнес-блогеры

1. @kayla_itsines – Автор программы BBG (Bikini Body Guide), миллионы последователей.

2. @chloeting – Известна своей программой "Flat Abs Challenge".

3. @davidlaid – Фитнес-модель и эстетик-атлет.

4. @jeffnippard – Научный подход к бодибилдингу.

5. @thenaughtyfitness – Мотивационные тренировки и фитнес-мемы.

6. @pamela_rf – Популярные домашние тренировки (HIIT, пилатес).

7. @julianasmithfit – Фитнес-тренер и нутрициолог.

8. @simeonpanda – Профессиональный бодибилдер.

9. @krissycela – Фитнес-модель и эксперт по здоровому образу жизни.

10. @zanna_van_dijk – Пропагандист body positivity и функциональных тренировок.

🌟Фитнес-эксперты и тренеры

- @athleanx (Джефф Кавальер) – Тренировки и реабилитация.

- @jordan_shrinks – Мотивация и трансформация тела.

- @stevecookhealth – Фитнес-модель и предприниматель.

- @bretcontreras1 – "Крестный отец ягодичных тренировок".

- @shona_vertue – Йога, силовые тренировки и ментальное здоровье.

🌟 ТОП-10 нутрициологов в Instagram

1. @glucosegoddess (1.4M+) – Джесси Инчауспи. Автор метода контроля глюкозы, простые лайфхаки для стабильного сахара в крови и энергии.

2. @drstephanieestima (400K+) – Доктор Стефани Эстима. Невролог и нутрициолог, автор бестселлера *"The Betty Body"*, эксперт по женским гормонам и метаболизму.

3. @drmarkhyman (1M+) – Доктор Марк Хайман. Функциональная медицина, борьба с воспалением, биохакинг. Автор книг и подкаста *"The Doctor’s Farmacy"*.

4. @whitneyerd (1.2M+) – Уитни Инглиш. Диетолог, развенчивает мифы о питании, акцент на интуитивном eating и балансе.

5. @theguthealthmd (300K+) – Доктор Уильям Булшвинкль. Эксперт по микробиому, здоровью кишечника и связи с иммунитетом.

6. @nutrition_facts_org (1M+) – Доктор Майкл Грегер. Основатель NutritionFacts, популяризатор plant-based питания с научной базой.

7. @drchrisnutrition (200K+) – Доктор Крис Ньюберри. Фокус на мужское здоровье, тестостерон и longevity-стратегии.

8. @alexandra_ferreira (500K+) – Александра Феррейра. Специалист по спортивной нутрициологии, автор курсов по composition тела.

9. @dr.carolineleaf (1.5M+) – Доктор Кэролайн Лиф. Когнитивный нейроученый + нутрициолог, связь питания и ментального здоровья.

10. @robertlufkinmd (100K+) – Доктор Роберт Лафкин. Эксперт по метаболическому здоровью, профилактике диабета и ожирения.


🔍 Записаться на консультацию по созданию вирусного контента и разработку рубрик для твоего блога можно ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ

🔍 ИНТЕНСИВ "ПРО закон, контент, автоворонки" ТУТ

🔍 Бесплатный тг канал, где собрано еще больше полезной информации и моих инструментов продвижения ПО ССЫЛКЕ