Купать малыша мы начинаем сразу после выписки из роддома. И это правильно: гигиена необходима. Но мало кто думает о том, что купание – это ещё и элемент закаливания; и процедура, укрепляющая иммунитет. Но ребёнок растёт, и следующим шагом на пути к крепкому иммунитету будет знакомство с природным водоёмом или с бассейном.
Первое купание: когда начинать и что делать
Сначала стоит дождаться 1,5-2 лет, когда ребёнок уже уверенно ходит; а его организм знает, что такое перепады температур – тогда купание в природном водоёме будет своевременным.
Не стоит сразу заходить с ребенком в воду. Погуляйте по берегу, побрызгайте на ручки-ножки. Если малышу не понравится – не настаивайте: можно попробовать и в другой раз. А если всё в порядке – смело купайтесь: первый раз с грудничком 5–10 минут, с ребёнком постарше – 10–15 минут.
Купаться с детьми лучше до 11 и после 17 часов, во время неактивного солнца. Избегайте прямых солнечных лучей и пользуйтесь детскими солнцезащитными средствами. Температура воды для купания с ребёнком должна быть не ниже 24–25°С. Если ребёнок замёрз (посинели губы, дрожь), купание надо немедленно прекратить, насухо вытереть и одеть ребёнка.
Выбор водоёма – это важно
Но самое главное: если вы решили купаться в природном водоёме, убедитесь в его максимальной безопасности с точки зрения чистоты. В городской черте реки и озера обычно довольно сильно загрязнены. Не говоря уже о прудах со стоячей водой, где бы они не находились – в них купаться вообще не следует.
Опасность представляют не только бытовые и промышленные загрязнения, но и паразиты и вредные бактерии, обитающие в пресной воде. Поэтому сначала узнайте, проверен ли водоём Росприроднадзором на качество воды в нём. А по возможности купайтесь в море: солёная вода безопаснее.
Вообще, в аспекте безопасности лучшим выбором будет бассейн. Для совсем малышей – надувной «лягушатник». Но можно и сразу начать с посещения настоящего бассейна. Главное, чтобы вода в нём была без лишних химикатов.
С малышами – купаемся по правилам
Во время купания снимайте подгузник: гелевый наполнитель впитает воду, и подгузник станет очень тяжёлым. Совсем малышей можно оставить голышом; на детей постарше, которые бегают и сидят на песке, наденьте плотные плавки.
Грудничка надо держать на руках или поддерживать подмышками обеими руками. Подросшего ребёнка поддерживают под грудью. Когда он привыкнет к воде, можно воспользоваться нарукавниками, надувным жилетом или надувным кругом, который надевается на шею (для детей до 3 лет). Но взрослый должен быть обязательно рядом! Для тех родителей, чьи дети немного подросли, существует «правило 30 секунд»:
- находиться рядом – так, чтобы за 30 секунд успеть оказаться рядом с ребёнком;
- каждые 30 секунд смотреть на ребёнка.
Ребёнку постарше, который уже может купаться самостоятельно под присмотром взрослых, нужно объяснить, что воду из водоёма нельзя пить, а при нырянии надо закрывать рот и нос рукой. Осторожно передвигаться по дну: там могут быть ямы, острые камни, посторонние предметы. Не уходить далеко от берега: на реках бывают сильные течения.
Дети, маленькие и не очень, обычно любят купаться. Подарите им это удовольствие: плескаться в воде не только весело, но и очень полезно. Главное – помнить про безопасность. И купайтесь на здоровье!