Забор спермы — один из важнейших этапов в диагностике мужского репродуктивного здоровья и планировании беременности. Этот процесс требует не только физиологической готовности, но и психологического комфорта. Я Анна Рыжова, врач-репродуктолог, гинеколог, медицинский директор клиники «ЭКО». Сегодня я расскажу, как грамотно подготовиться к процедуре забора и получить наиболее точные результаты.
1. Воздержание
Для достоверной оценки качества спермы мужчине необходимо соблюдать полное половое воздержание в течение 2–5 дней до процедуры. Слишком короткий или, наоборот, длительный перерыв может повлиять на концентрацию и подвижность сперматозоидов.
2. Исключение вредных факторов
Минимум за неделю до анализа рекомендуется отказаться от алкоголя и курения, потому что они снижают качество спермы. Необходимо избегать перегрева яичек: не посещать баню, сауну, не принимать горячие ванны. Также рекомендую по возможности избегать стрессов.
3. Приём лекарств
Некоторые препараты могут влиять на спермограмму. Обязательно сообщите врачу о том, какие медикаменты принимает партнёр. При необходимости специалист порекомендует временно отменить или заменить их.
4. Поддержание здорового образа жизни
Для улучшения качества спермы полезен
полноценный сон (не менее 7–8 часов),
сбалансированное питание с достаточным содержанием витаминов, умеренная физическая активность (например, прогулки или лёгкие тренировки).
5. Психологический настрой
Забор спермы часто вызывает неловкость или тревогу. Важно поддержать партнёра и объяснить, что это для врача это обычная, а для него — необходимая процедура.
Куда идти?
Материал чаще всего сдают в клинике репродуктивного здоровья, в специально оборудованной комнате, где создаются максимально комфортные условия для уединения. Перед сдачей рекомендуется помыть руки и половой орган, избегая мыла и антисептиков, которые могут повлиять на результаты анализа.
А можно ли дома?
Да, забор спермы в домашних условиях допустим, если доставить материал в лабораторию не позднее чем через 60 минут, сохранив при этом его температуру.
При любых сомнениях или вопросах не стесняйтесь задавать вопросы — это поможет избежать ошибок и чувствовать себя уверенно на всех этапах.
Понравился материал? Тогда делитесь своими впечатлениями в комментариях.
Мой предыдущий материал о том, что делать, если первая попытка ЭКО не удалась?