Про гигиену рта.
Ранее уже выходил пост про зубы
Сейчас хотелось бы подробнее остановиться на выборе зубной щётки с пастой и общих рекомендациях, а также лайфхаков, от детских стоматологов
Да начнется бой с зубной щеткой и пастой😀
Как выбрать зубную щетку для ребенка?
⭕️Размер: щетка должна иметь маленькую головку, чтобы легко помещаться в рот малыша и достигать всех зубов.
⭕️Щетина: мягкая и плотная. Для первого зуба идеально подойдет монопучковая щетка.
⭕️Дизайн: яркие цвета и любимые персонажи мотивируют ребенка чистить зубы. Игровые щетки - отличное решение для примера.
⭕️Срок службы: меняйте щетку каждые 3 месяца или сразу после болезни. Признак износа
- пушистая щетина.
⭕️Дополнительно: для межзубных промежутков используйте зубную нить.
❗️Важно: не используйте щетки-напальчники или щетки в виде дуги - они недостаточно эффективны.
Как выбрать зубную пасту?
⭕️Обязательно фторосодержащая.
⭕️0-6 лет - 1000 ppm; старше 6 лет - 1450 рр.
⭕️«Быстрая» паста - идеальный вариант, содержит аминофторид, например -"Olaflur". Она начинает действовать уже через 30-40 секунд.
Общие рекомендации!
⭕️Чистить зубы 2 раза в день: утром (до еды) и вечером (после еды, перед сном).
⭕️Количество пасты:
до 3-х лет - размером с рисовое зернышко после 3-х лет - с горошину
Совет: наносите пасту на руку и по мере чистки добавляйте на щетку - так не переборщите.
⭕️Полоскать рот после чистки не нужно.
⭕️Чистить зубы после каждого приёма пищи не обязательно, но можно использовать салфетки с ксилитом.
Лучший способ выбрать подходящую пасту и щетку - это проконсультироваться с детским стоматологом. Он сможет оценить состояние зубов и десен ребенка и дать индивидуальные рекомендации.
Что делать, если чистка зубов - это пытка?
⭕️Регулярность — залог успеха.
Пусть чистка станет семейным ритуалом.
⭕️Формируйте привычку с раннего возраста.
⭕️Игры в доктора.
Пусть малыш «лечит» зубы своим игрушкам.
⭕️Зубастики-помощники.
Заведите игрушку с зубами - ребенок будет учиться ухаживать за ними.
⭕️Книги и мультики про чистку зубов.
⭕️«Микробные войны».
Нарисуйте страшных микробов - и щетка становится оружием супергероя.
⭕️Календарь супергероя.
Отмечайте каждый день успешной чистки наклейками.
⭕️Гибкость.
Чистка не обязательно в ванной и стоя — можно даже лежа, в комнате, и под любимые мультики.
Пасту смывать не обязательно.
У нас Тёма любит чистить зубы, особенно любимой голубой щеткой😀 а как у вас с чисткой?)
